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哺乳期促进乳汁的食物
哺乳期
妈妈必看:五大秘诀助你重拾
乳汁
丰盈
答:
促进乳汁分泌 坚持哺乳 是乳汁增多的第一步 129379 秘诀二 吃出乳汁哺乳期妈妈要注意饮食营养
多吃下奶食物 如鲤鱼汤 花生猪蹄汤等
同时 摄入优质蛋白质 如鱼肉 瘦肉 鸡蛋等 让乳汁更有营养 128164 秘诀三 睡个好觉睡眠不足也会影响乳汁分泌 月子里的妈妈要抓住宝宝睡觉的时间 ...
哺乳期
下奶
的食物
有哪些
答:
2.花生猪蹄汤。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对于产妇的催乳很有功效;猪蹄则含有大量胶原蛋白,能够促进乳汁分泌。二者煲汤食用有助于下奶。
哺乳期
推荐
食物
二:花生猪蹄汤 花生和猪蹄都是哺乳期妇女的良好食物选择。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,能够
促进乳汁的
分泌,提高乳汁的质量。而猪蹄...
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