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哪种水果的营养价值最高
世界上最具
营养价值
的
水果
是哪些
答:
1、猕猴桃
,含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高,维生素C的含量是
苹果
的十倍左右,被誉为维生素C之王,水果中,猕猴桃营养最为丰富全面,猕猴桃果实中的微量元素含量最高,猕猴桃由于比
香蕉
及柑桔含有更多的钾而位居榜首;2、
菠萝
,营养丰富,其成分包括糖类、...
营养价值最高
的
水果
是什么
答:
1.桃子:含铁量居水果之冠
。民间俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康有益。2.木瓜:医治蛋白质消化障碍。木瓜不但是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可...
什么
水果营养价值高
答:
1、樱桃番茄 圣女果
,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。营养价值:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等...
各种
水果的营养价值
以及富含的元素
答:
一、瓜果之王——西瓜的营养成分:每100克可食部分中含有:水分 93.3克
,蛋白质 0.6克,脂肪 0.1克,膳食纤维 0.3克,碳水化合物 5.5克,钙 8毫克,磷 9毫克,铁 0.3毫克,锌 0.1毫克,胡萝卜素 0.45毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.03毫克,尼克酸 0.2毫克,维生素C 6毫克...
哪些
水果营养价值高
?
答:
1.橘子 橘子是世界上最受欢迎和
营养
丰富的
水果
之一。吃一种中等大小的橙色会提供大量的维生素C和钾。它们还是维生素B的良好来源,例如硫胺素和叶酸。橘子中的植物化合物对其大部分健康有益。这些包括
类
黄酮,类胡萝卜素和柠檬酸。桔子与柠檬相似,它们具有大量维生素C和柠檬酸,有助于增加铁的吸收并预防...
水果
中
营养价值最高
的是什么呢?
答:
营养价值最高的是
猕猴桃
(进口的叫奇异果)。严格来讲,是产自新西兰的奇异果(猕猴桃)营养价值最高。接下来是木瓜,哈密瓜、草莓、芒果、橘子、柠檬。一:猕猴桃的营养价值:猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗...
哪种水果营养
令人
价值最高
答:
苹果
,温带水果之王,苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、锌,维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。每天一苹果,医生远离我。
猕猴桃
,每个猕猴桃可提供...
营养价值最高
的
水果
排行榜
答:
1、
桃子
——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、
苹果
酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤...
哪种水果
是百果之王
答:
哪种水果是百果之王从营养价值的高低出发,比较公认的“水果之王”主要是榴莲,
猕猴桃
,蓝莓,3大水果之王。1、 世界水果之王——榴莲。榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2
营养最
全面的水果排行,
哪种水果营养价值最
全面
答:
橘子、香瓜、菠萝等
水果
。
营养最
全面水果排行榜为西梅、苹果、火龙果、猕猴桃、香蕉、西瓜、蓝莓、雪梨、樱桃、沙果、冬枣、梨、西梅、柚子等。NO1、榴莲榴莲维生素B族含量丰富,维生素E、维生素C和维生素A等含量也较丰富,算得上是水果界的“维生素补充小能手”。另外,榴莲中含有多种矿物质,如镁、...
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