打坐念佛入定的诀窍答:注意呼吸时间久了,可能觉得很无趣,现在教给各位另外的方法:⒈数呼吸(数息法),⒉念佛号。这些方法同样是要达到心无二用,令心念专注之目的。 先练习数呼吸,注意呼吸之出入。一般人呼吸,出息时间较长,入息时间较短,所以我们数呼吸时,只数出息,不管入息,每一次呼出的时候数一个数目,到了吸入的时候,仍停留在该数字...
皈命法念佛打坐答:仁焕师父所传的皈命念佛方法还有更高层次的念法,详述如下: 打坐,腿怎么盘都可以,老弱病人不方便的话也可以坐椅子或者沙发。 手结弥陀印,左下右上拇指相抵,放在小腹前。 眼睛闭上,看着鼻尖前面的虚空,呼吸在自由地出入,静静地看着呼吸。 若干个呼吸之后,觉得心神收回来了,就深呼吸三次,慢慢吸,慢慢呼,随着呼气...