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各种维生素的功效
各种
各样的
维生素的作用
以及营养成分,都有什么区别呢?
答:
各种各样维他命在人体内起着的功能是不一样的,
例如维生素D可以保持正常的视觉效果、维护保养肌肤的身心健康、推动骨骼生长和防癌
,维生素E有着抗氧化性、延缓衰老功效,B族维生素参加动能的新陈代谢等。身体对各种维生素的需求量非常少,但欠缺的时候会造成注意力不集中症状。例如欠缺维生素D时皮肤不光滑,...
维生素的作用
答:
维生素的作用是作为人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物,
对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用
。如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某种疾病,所以一般由食物中取得。对于维生素来说,人体犹如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应,其反应与酶的催化作用...
维生素
A/B/C/D/E都各
有什么作用
?
答:
维生素A
的作用:
1、提高视力,防止夜盲2、促进骨骼成长3、促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩4、头发正常生长5、牙齿坚固6、促进儿童和青少年长高7、抵抗力增强
,减少儿童、青少年传染病的发生率8、对抗环境污染能力增加9、鼻、喉、肺等表层正常运作维生素A食物来源:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鳗...
各种维生素
对皮肤
有什么作用
啊?
答:
2、维生素B2能促进细胞的健康成长,保持皮肤、指甲及头发的健康
,缺乏维生素B2会出现口唇干燥、口腔溃疡等症状,皮肤会变得粗糙,小皱纹慢慢增多。3、维生素E具有抗衰老功效,是一种强效的抗氧化剂,能促进皮肤血液循环,避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤,并维持细胞的正常呼吸,减缓细胞老化,抚平细纹,淡化瘢痕...
各种维生素
都是补充
什么
的?
答:
维生素A
:为脂溶性,对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,因此,适当补充维生素A很有必要。除可从饮食中(如胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类)获取部分之外,可另行服用维生素A胶丸,每...
维生素A
、B、B1B2、B3、C、D、E各
功效作用
!
答:
1.预防心脑血管疾病
维生素
E可降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等,这些
作用
的整体效果是预防动脉粥样硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性、调节免疫、诱导细胞凋亡等有关。3.防治糖尿病...
维生素
A.B.C.D.E分别
有什么作用
?
答:
维生素作用表单
维生素A
(视黄醇类)——预防和治疗干眼病。夜盲症、干眼症、视神经萎缩、维持上皮细胞组织健康、促进生长发育、增加对传染病的抵抗力 。维生素B1(硫胺)——预防神经组织损伤(神经炎、脚气病)、心脏、肌肉组织损伤、调整胃肠道的功能-消化不良、便秘、失语症等。维生素B2(核黄素)—...
维生素
B族
有什么功效
呢?
答:
2、
维生素
B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症;促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。3、维生素B12:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血,可以消除烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。4、维生素B6:维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控
作用
,它...
各种维生素作用
一览,,你绝对不知道的
答:
维生素A
化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹。有助于保护表皮,黏膜不受细菌侵害,健康皮肤,预防皮肤癌。预防夜盲症,视力衰退,治疗各种眼疾,使女人明眸善昧。促进骨骼生长,帮助牙齿生长,再生。有效预防肥胖,保持女性苗条的身材。可有助于防...
各种维生素的作用
分别是什么?
答:
主要食物来源:蛋黄、河蟹、鳝鱼、紫菜等。4、
维生素
B12 作用:这是一种几乎不含于植物性食物的维生素,是素食者最容易缺乏的维生素。缺乏症:它是红血球生成不可缺少的重要元素,如果严重缺乏,将导致恶性贫血。5、维生素C 作用:人体需求量最大的一种维生素,具有防治坏血病
的功效
,因此又被称为抗坏血...
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