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吃什么血脂降得快
血脂高
吃什么降血脂
答:
血脂高一般要吃低脂、低盐的饮食
,要吃清淡的饮食,要吃高纤维的青菜、水果会比较好,也要吃粗粮,比如大麦、小麦、玉米、小米、馒头之类的。要吃的药物主要有降脂药物,比如使用他汀类的药物,代表药物有
阿托伐他汀钙、辛伐他汀、瑞舒伐他汀
给予降脂治疗,一般服用1次10-20mg,每天晚上1次。如果单独...
高
血脂吃什么
可以
降低
答:
高血脂如果想降低,
首先在饮食方面一定要以清淡饮食为主,多锻炼身体
。对于轻度的高脂血症,比如高甘油三酯血症、高胆固醇血症,尤其是高甘油三酯血症,如果升高的不是太明显,通过饮食控制,多锻炼身体,比如多吃清淡,多吃芹菜、菠菜、胡萝卜,多吃水果、樱桃、苹果,时间长了,甘油三酯一般能够降到正常。
吃什么
蔬菜可以降
血脂降
血脂的蔬菜水果有哪些
答:
1. 香菇含有丰富的纤维素
,能促进胃肠蠕动,减少胆固醇吸收,有助于降低总胆固醇和甘油三酯。2. 番薯能预防心血管脂质沉积,减少动脉粥样硬化,但过多摄入可能导致总热量过剩,不利于血脂降低。3.
山楂
含有多种成分,能扩张血管,改善微循环,降低血压,促进胆固醇排泄,有助于降低血脂。但山楂为酸性食物,...
降血脂吃什么
药最好
答:
通常使用药物是他汀类药物,包括辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等
。他汀药物主要是通过抑制胆固醇合成的限速酶(羟甲基戊二酸单酰辅酶合成酶),来抑制胆固醇的合成,从而降低动脉硬化的进程。还有就是甘油三酯,现在研究显示,甘油三酯水平升高与动脉硬化的发生也是密切相关。降低甘油三酯水平药物就是贝特...
吃什么降血脂
答:
血脂是血液当中脂类的统称,包括很多的血脂成分,不同的血脂成分升高,所用的降脂方法是不一样,所以在谈降血脂的时候,一定要区分是哪种血脂成分升高。如果是低密度脂蛋白胆固醇升高,就需要用他汀类的药物。如果是甘油三酯升高,
这个时候首选是非诺贝特类的药物
。所以,不同的药物能够降低血脂的成分是不一...
血脂
高的人
吃什么
好
得快
答:
莴笋中镁含员很丰富,能够减少血液中胆同醇含垃,
降低血脂
。另外,莴笋中还含有大量植物纤维素,能够促进肠壁蠕动,帮助减少体内脂肪,从而对降低血脂有很好的辅助作用。经常食用莴笋,能够帮助高脂血症患者成功降脂。油菜 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及三酰甘油结合,并...
吃什么
蔬菜可以降
血脂 降
血脂的蔬菜水果有哪些
答:
主要含有
山楂
酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。4、苹果 国外有项研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于...
吃什么降血脂
最快
答:
病情分析:您好,玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有
降低
血清胆固醇的作用。指导意见:燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
降血脂吃什么
最好
答:
1. 橄榄油:橄榄油中的不饱和脂肪酸有助于
降低
坏胆固醇,减少心血管疾病的风险。2. 深海鱼:如三文鱼、鳕鱼等富含不饱和脂肪酸和蛋白质,对
血脂
调节有益。3. 坚果与种子:如核桃、亚麻籽等也含有丰富的不饱和脂肪酸。适量食用有益心血管健康。4. 蔬菜与水果:许多蔬菜水果如菠菜、西兰花、苹果等含有...
吃什么降血脂
最快
答:
吃什么降血脂
最快?答案:降血脂最快的食物主要包括富含不饱和脂肪酸的食品,如深海鱼、坚果、橄榄油等。此外,富含纤维的食物,如燕麦、豆类、蔬菜等也有助于
降低血脂
。同时,适量的富含维生素和矿物质的水果也是不错的选择。解释:1. 富含不饱和脂肪酸的食品:这类食物有助于降低血液中的低密度脂蛋白...
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