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吃什么对皮肤和头发特别好
孕妇
吃什么
不掉发
答:
黑芝麻也是养发的好食物
,黑芝麻中含有丰富的油酸、维生素E、棕榈酸、叶酸、蛋白质、钙等营养物质,尤其是油分含量高,能有效的滋润到皮肤,同时对于改善头发干燥、易断等不良状况有显着作用。
猴头菇
猴头菇所含有的矿物质丰富,但是脂肪却不高。而且猴头菇中还含有多种对人体健康有益的必需氨基酸。猴头菇也是一种可...
女生
吃什么对皮肤好
,吃什么对
头发好
又不发胖...
答:
回答:
皮肤:猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白
,还有助减肥。
胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜
中所包含的红、黄、橙各样色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,从而让您拥有白皙迷人的肌肤。此外,
冬瓜
:具有利水消肿的功效,常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。白萝卜:具有消腻、去脂...
吃什么对头发
有好处
答:
建议你多吃黑豆,木耳,黑芝麻这样的食物 让头发乌黑滋润 效果不错 还要用质量好的护发素护理头发 多吃一些水果,蔬菜
头发质量好 到理发店打理一下也不错的 希望我的建议对你有作用 呵呵 平常要注意打理哦 上护发油 免洗护发素都是很不错的选择 吃点
胡萝卜
也不错 呵呵 你也可以夏天出门的时候用头发...
吃什么
食物能改善头皮出油和头皮屑?
答:
1.核桃
核桃的营养成分比较丰富。核桃肉中含有很多的维生素E,可以使体细胞免遭氧自由基等氯丁二烯质的危害,常常服用有润皮肤、乌须发的功效,还能够令肌肤滋养光洁,富有延展性,因此平常养护发可以每日吃五到六个核桃,可以让头发黝黑柔亮,对头发早白、发枯具备较好的实际效果。最终,核桃仁或是医疗界...
吃什么
维生素
对头发和皮肤好
?
答:
1、维生素A 维生素A维持上皮组织的正常功能和结构的改进,促进头发的生长起到了非常重要的作用。其中,
胡萝卜
、菠菜、生菜、杏仁、核仁,芒果水果和蔬菜含有丰富的维生素A、动物肝、鱼和虾,和鸡蛋也含有丰富的维生素A。2、维生素B 维生素B可以促进头发的新陈代谢,新鲜水果,粗粮。,如小麦、红米、
花生
...
吃什么
长
头发
又密又多
答:
1、黑芝麻
黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞...
男人
吃什么对
身体好
答:
吃番茄延缓肌肤衰老 番茄中含有大量的番茄素,这种抗氧化剂能够帮助减少
皮肤
因晒伤出现发红,甚至过敏现象;再者西番茄中含有大量的水分和糖分,能够帮助男性防止脱水的情况出现,而所含的维生素C,能够帮助男性延缓衰老,促进细胞再生。2 男人
吃什么对头发好
吃三文鱼防止头发干燥 三文鱼中的蛋白...
生发
吃什么
最好
答:
黑芝麻
其中的维生素成分正是人体所需的营养,在市场上属于比较好的生发食物,有研究证明适当的使用黑芝麻能促进黑色素生成,在最大程度上促进头发的生长,不过在这要提醒大家因为黑芝麻中脂肪含量很高,尽量不要过量食用。七、
首乌
首乌可能是很少见的一种食材,因为它是属于偏方,在食用上的禁忌比较的多...
吃什么
可以长
头发
和预防脱头发
答:
长头发可以吃动物性蛋白,比如牛羊肉、瘦肉等。含铁丰富的食物,比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜,还可以多吃
黑芝麻
以及水果蔬菜等食物。头发一个月一般能长2—5厘米,成年人的头发也是在不断地新陈代谢中的,头发的主要成分是蛋白质,如果想要长头发,必须有丰富的蛋白质。另外铁是人体必须元素之一,是...
吃什么对头发
有好处的食物 对头发有好处的食物有哪些
答:
3 猕猴桃 猕猴桃就是猕猴桃,
对于
想要提高品质的朋友来说,吃猕猴桃的效果尤其好!由于猕猴桃富含维生素C和胡萝卜素,而维生素C和胡萝卜素在人体中会转化为维生素A,猕猴桃可以防止脱发,增强
头发
,使头发更健康。4 杨桃 杨桃是一种鲜嫩多汁的水果,在所有水果中都含有高糖,包括蔗糖、果糖、葡...
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