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吃什么可以使皮肤变细腻
吃什么皮肤能
更
细腻
白皙
答:
呵呵,综合你的问题及补充,
推荐你多吃一点车厘子、猕猴桃、苹果等水果
;也可以多吃一点富含胶原蛋白的食物,诸如鸡爪、猪脚等等。
吃什么
食物
可以
更有效美白
答:
胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”
,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋
:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
黄瓜
:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌...
吃什么可以使皮肤细腻
光滑有弹性
答:
1、动物肝脏等富含维生素A的食物
。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、
鸡蛋
等。此外,β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、坚果等富含维生素E的食物。维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现...
女性
皮肤
粗糙
吃什么
食物改善
答:
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法:肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。西红柿 含有
胡萝卜
素和
番茄
红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被...
吃什么
营养的菜和水果
可以变
白?
答:
建议吃些富含维生素C的食物
,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、木瓜等,因为维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、加快皮肤的还原变白。想要美白可以吃西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质,维生素c的含量非常高,对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合,可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上,大概15分钟...
皮肤
干燥
吃什么
食物好呢?
答:
另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对
皮肤
有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白
能使
细胞
变得
丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。3、增加微量元素的摄入。要想肌肤
细腻
,白...
女性
吃什么
食物
让皮肤变得
好
答:
女性
让皮肤变得
好的食物 1.蛋黄 蛋黄是获取维生素D最简单、最便捷的方式,无论是在早餐、午餐、晚餐还是点心中均
能
获得。1个蛋黄能提供给你每天约40 国际 单位维生素D。蛋黄中的卵磷脂
可以
有效地促进肝细胞的再生,还可以提高人体血浆蛋白的含量,有促进人体新陈代谢以及提高免疫力的功效。 2.蘑菇 新研究发现,每天...
吃什么可以让
粗糙的
皮肤变
白变嫩?
答:
牛奶---美白细肤 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、
白萝卜
等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素...
女人
吃什么皮肤
会
细腻
?
答:
女人吃卷心菜、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等皮肤会细腻。
能使皮肤
更细腻的食物:1、富含维生素E的食物 维生素E对于防止皮肤衰老,保持
皮肤细腻
润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用,因为维生素E能够破坏自由基的活性,清除体内自由基,从而抑制衰老; 维生素E还有防止脂褐素沉着...
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