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吃了800卡第二天胖了
一天只
吃800
大卡还是会
变胖
?
答:
肥胖是由于摄入了过多的高热量食物造成的脂肪堆积
,减肥最主要的就是饮食控制,和适当锻炼,饮食应该多素少肉,肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉,如有肉和鱼肉等。适当锻炼,有游泳跑步,打羽毛球打球,都可以,如果是跑步的话,建议最少在,五公里以上,以活动后心慌气喘为宜。减肥没有...
每天摄入
800卡
的热量会胖吗,我想知道
答:
不会的,正常的成年男性每天至少需要1900卡热量,女性每天至少需要1600卡热量来维持正常生理活动,
800卡
的话太低了啊,不出一个月就会导致脱发,虚弱,皮肤变差等等,我就亲自试过节食减肥了唉,得不偿失的。这个公式计算每天的基础热量需求,也就是不能低于这个的:每日所须基础能量=655.096+9.563...
是不是热量高的食物就容易
发胖
呢
答:
1、准确来说,还是看吃的量有多少
。不能单纯说只要吃了热量高的食物就会长胖。比如,一个人一天的基础代谢为1200卡,他一天只喝了一瓶可乐。(可口可乐的热量为:43大卡/100g,1瓶500毫升的可乐含热量210卡路里)。那么,没有超过他这一天的基础代谢,这个人不会长胖。2、换言之,一个人一天的基...
早餐摄入
了800
多卡的热量会胖吗
答:
早餐吃多了点影响也不大,后面两餐稍微少点,或者一天多动点就消耗了
一天
吃800
到1300大卡是不是会增肥
答:
朋友 不光是要计算每天
吃了
多少热量 还要计算自己每天消耗多少热量 如果保持1-2小时有氧运动 或半小时肌肉练习 不一定会胖 但会变强壮
每天摄入不到
800
大卡的能量,为啥5天还
胖了
4斤,求高人指点!! 【本人不...
答:
1.虚胖。2.把别的运动都先停一下,每天只要慢跑1小时就可以,按时间算,不看距离,一天会让你瘦一斤。
我一顿午餐摄入热量
800
大卡 长期以往 会胖吗?
答:
你的问题很模糊啊,你的身高体重?从事什么工作?现在是否处于健康体重?午餐摄入的能量占一天所需的40%。你既然知道是
800
大卡,感觉有一定的营养知识啊
身高172厘米,女,每天摄取500~
800卡
热量会胖吗
答:
绝对不会的,还会越来越瘦,正常成年女性要摄入2000卡,建议怕胖的话摄入1200-1800之间,你的身高比较高,摄入那么少的热量会降低体内新陈代谢,多补充蛋白质防止肌肉组织的流失~注意合理膳食搭配,适量运动~
每天摄入低于
800卡
热量能瘦吗
答:
肯定能瘦了,但人一天最少需摄入1600卡的能量,你每天摄入低于
800卡
的能量,请问您能坚持多久呢?一段时间以后也许反弹的更厉害。就算你有恒心,但不要忘记了你糟蹋的是自己的身体啊,好好爱惜它吧,如果嫌自己有点胖也应该用科学的方法减肥,我不相信什么减肥药,平时增强锻炼注意饮食习惯等,总之不要...
我这一天
吃了
将近
800
卡路里,会胖吗
答:
水滴穿石 非一日之功 一天而已 有什么呢
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