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吃了饭想睡觉
为什么多是午饭后犯困,而不是早饭后或晚饭后?
答:
单从饭前饭后来说,主要指营养状态,
人在饭前或空腹时血糖较低,大脑会释放食欲肽,食欲肽活性化之后让睡眠中枢抑制睡眠
,人保持清醒状态,激发食欲,然后进食,吃饱之后血糖升高,逆向抑制发生,睡眠中枢抑制食欲肽的释放,人就会昏昏欲睡。简单的说,血糖高那么食欲肽能神经元被抑制,就会发生不愿进食及想...
人吃饱了为什么总
想睡觉
?
答:
吃饱后,食物在胃内充盈,大部血液供应胃,使大脑血供不足,导致缺氧,就会犯困
。当吃饱的时候,大脑视丘下面有一种食欲素,神经细胞。它能产生一种食欲素的蛋白调节胃口,并能使大脑保持清醒。如果它出现了紊乱,就产生嗜睡症。饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,...
吃完饭就
想睡觉
是咋回事
答:
吃完饭以后,胃肠道的工作量会增加,导致进入胃肠道的血液增加
。因为全身的血液含量是恒定的,胃肠道的血液增加以后,就会导致其他部位的血液减少,因此
脑部的供血也会相对不足
。脑供血不足以后,血中携带的氧气含量也会相应减少,从而导致脑细胞的缺血、缺氧,脑细胞缺血、缺氧会引起人体的困乏、想睡觉。...
每天晚上
吃了
晚饭,就
想睡觉
,是不是有问题呀?
答:
每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的
。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使
大脑缺血,会犯困
,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。
为什么有的人吃饱了就
想睡觉
?
答:
当吃饱的时候,大脑视丘下面有一种食欲素,神经细胞。它能产生一种食欲素的蛋白调节胃口,并能使大脑保持清醒。如果它出现了紊乱,就产生嗜睡症。饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以...
刚吃完饭就
想睡觉
?这或许不是因为困,四种原因需了解一下
答:
吃完饭就
想睡觉
的原因有哪些 ?一、 脾气亏虚 二、 血糖过高 如果患有 糖尿病 或者是 血糖高 的话,在吃完饭之后,就很容易出现过度困倦的情况。进食之后,体内的血糖会出现上升现象。而血糖值一旦升高,就会抑制到大脑当中保持清醒 和警觉的神经元 。这样一来,就会使人产生非常明显的饭后嗜睡现象...
为什么中午吃完饭就
想睡觉
?
答:
饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。要减少饭后犯困,午饭时应尽量减少白米饭和馒头这种升糖指数较高的食物摄入量,更不要摄入含糖饮料,炒菜等可以不...
吃饱饭就
想睡觉
是怎么回事
答:
而且饭后立刻睡眠可以引起胃食管反流以及误吸,老年人更是如此。人衰老以后或胃食管反流病的患者,食管和胃之间的贲门容易出现松弛,这样就容易导致胃内物反流入食道,并进入口腔,如果引起误吸,可引起误吸性肺炎,即使仅仅是进入食管内,也可以引起食管的灼伤。所以吃完饭后
想睡觉
是一种正常现象,但是不...
吃完饭就
想睡觉
是什么原因?
答:
饭后易困是脾虚的典型症状。脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助使精气上归于肺,由肺到全身各部以滋养脏腑,器官,所以当脾气健运时人的消化功能就好,机体表现为肌肉丰富,精力充沛等。若脾气虚弱,脾失健运时,...
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