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吃一个月玉米粥会不会瘦
喝
玉米粥
减肥刮油吗
答:
如果是只喝玉米粥的话是会减肥的
,但是会造成营养不均衡,对身体不好,可以多吃一点用水煮的青菜,而且也不是不能吃肉,鸡胸脯肉几乎没有脂肪,减肥吃了也不会有什么影响,而且蛋白质还会有所补充。 手打,望采纳!~
我吃了
一个月
的
玉米粥
怎么也没瘦
答:
坚持吃,营养要均衡,要多运动,多喝水
每天多喝
粥
能
不
能瘦?天天喝
一个月瘦
多少斤?
答:
粥的热量稍低,每天适量喝粥确实能瘦,
坚持喝一个月能减4、5斤
,但瘦了后容易反弹,另外喝粥只起辅助作用,最好用痩立美瘦身,它瘦身绝对是最好的,关键瘦了两年多也没反弹,平时还要多控制饮食,三餐按时按量,多吃蔬菜水果少吃肉,早晚喝粥,再配一些果蔬,不但能瘦身又有营养,而且多喝粥可以美...
晚上吃
玉米粥
减肥吗
答:
可以。
玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效
。减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体...
一个月
中午只
吃玉米粥
能减肥吗?
答:
我建议 你的早晨 可以吃2个鸡蛋蛋白 不吃蛋黄 (
一个
鸡蛋大概是80卡的热量 而蛋黄就是60卡 蛋白才20卡 所以吃2个还不到一个蛋黄!而且蛋白也很有营养的!)中午你还可以将
玉米粥
直接改成玉米 因为
玉米吃
了是减肥的 晚上吃的很好~你还可以偶尔换成水煮的菜来吃 加油吧~!一定要坚持哦 记得在加...
一个月
每天只喝一小碗
玉米粥
能减多少?
答:
如果你只吃这些
一个月
之后人瘦了,但是很可能会导致营养不良。
我吃了
一个月
的
玉米粥
怎么也没瘦
答:
玉米多吃有减肥的功效。第一点:去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,栽培适量的蔬菜玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成
玉米粥
、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低。减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量82006千焦耳(196假如...
常喝这几种粥,会越喝越瘦
答:
玉米属于粗粮,含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱腹感,还可以预防便秘,
玉米不
容易消化,其淀粉在胃里停留的时间比较长,不容易产生饥饿感,从而达到减肥的功效。做法:玉米一根,玉米须也可以一起煮,粳米适量,和在一起煮粥,饿的时候就喝一小碗,建议少食多餐。2.冬瓜粥功效:冬瓜具有清热解暑、...
晚上吃
玉米粥
减肥吗?
答:
可以。玉米多
吃不会
增肥,反而有瘦身的成效。玉米:又叫苞谷、棒子、蜀黎等。玉米中富含较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还富含很多镁,镁可加强肠壁活动,推进机体废物的排除。玉米可煮汤代茶喝,也可破坏后作成
玉米粥
、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低。玉...
玉米粥
适合正在减肥的人喝吗?它所含的热量高吗?
答:
玉米粥
适合减肥的人喝,因为玉米有减肥的功效。1、玉米都
有一个
误解,觉得玉米淀粉含量高,不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的,它营养丰富且粗纤维,减肥功效显著,而且玉米的价格相当便宜,可以说玉米是一种健康又便宜的减肥食品。2、玉米的营养价值:玉米的营养成分比较全面 , 一般...
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