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可以隔夜带饭的菜有哪些
适合第二天
带饭的
菜谱
有哪些
答:
1、香菇豆干卤肉饭
香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、杂粮米饭 杂粮米饭,一道食品。材...
适合第二天
带饭的
菜谱
有哪些
?
答:
1、米饭+红烧鸡块+油麦菜
鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、
米饭+胡萝卜肉丝+青菜
胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不薄,酥烂脱骨,滑嫩爽脆。吃时令蔬菜,又美...
适合
带饭的隔夜菜
答:
1、绿色绿叶蔬菜不能隔夜不要带,茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的
。2、
西红柿
、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜,是上班族的好选择。3、
各种瓜类蔬菜和肉类菜
也是带饭的好选择。4、还要注意的是,菜煮熟之后不要在室温下放2小时以上,一定要...
有什么菜谱适合第二天
带饭
答:
1、青椒炒肉丝
(1)青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。(2)里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。(3)切好的肉丝加入少许盐,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均匀腌制片刻。(4)炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。(5...
适合上班族
带饭的隔夜菜
答:
1. 番茄炒蛋:这道菜不仅富含蛋白质和维生素C
,而且酸甜适口,不易变质,非常适合作为上班族便当的主菜。2.
烧茄子
:茄子含有丰富的维生素和矿物质,烧制后的茄子口感软糯,风味独特,非常适合带饭。3.
芹菜炒豆干
:芹菜和豆干均含有较高的营养价值,二者搭配口感清新,营养均衡。4.
凉拌菠菜
:菠菜...
适合
隔夜带饭的
菜谱
答:
圆白菜、鱼香肉丝、可乐鸡翅、糖醋里脊、
青椒炒肉丝
、蜂蜜排骨、土豆烧肉、炝炒藕丁、酸豆角炒肉末、红烧肉等,最好是带一些就算较长时间放置,其色泽、口感也不会有大变化的菜。适合隔夜带饭的菜谱 绿叶菜类的最好不要隔夜,要是需要带绿叶菜可以第二天早上再煮。建议将做好的菜放在冰箱冷藏室,以免...
适合上班族
带饭的隔夜菜
答:
莴笋、莲藕、蒜苔、胡萝卜、土豆等薯类蔬菜适合上班族
隔夜带饭
。以下是这些蔬菜的详细介绍:1. 莴笋:青笋,又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等,属于菊科草本植物莴笋的茎叶。莴笋有白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。2. 莲藕:莲科多年生水生草本植物的根茎。莲藕根茎横生,...
哪些菜可以隔夜带
便当 适合第二天
带饭的
菜谱
答:
带盒饭在上班族中是很常见的,它既卫生又合胃口,比外面的小餐馆干净多了,下面来一起看看哪些菜可以
带饭
吧!
哪些菜可以隔夜带
便当 首选茄类、薯类、茎类,这些蔬菜不易变质,微波炉加热后也不易改变
菜肴
的色和香。但蔬菜总是要吃的,因此,像番茄、茄子等茄类蔬菜,莲藕、红萝卜等茎类蔬菜含亚...
上班族
带饭有
很多不
能过夜
,
有哪些可以过夜的
菜谱推荐?
答:
其次比较适合的肉类有红烧鸡翅、炖排骨、炖牛肉等,由于在办公室加热的方法主要是微波炉加热,所以
饭菜
在做法上最好以蒸、炖、红烧为主,以便在加热后仍
能
保持原本的卖相与口味;另外,还需要注意的是,
带饭的
饭盒也有讲究。如果公司有冰箱,并且提供微波炉加热食物,要选用质量合格的微波炉适用的饭盒带...
父亲每天上班要
带菜
,请问什么菜不容易坏,
能
放久点,好吃一点?
答:
您好很高兴回答您的问题,我是上班
带饭
族喵喵。班族带饭一般都以根茎类为主,绿叶菜不要考虑到中午会变色,影响口感,如果想考虑叶子菜的话,
可以
考虑一下,娃娃菜、包菜这样不容易变色
的菜
。一般上班族
带的
饭分两种情况,一种是晚上吃剩的,或者晚上做好,第二天带,这种的话,相对保持要求比较高,...
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