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只喝汤不吃汤里的食物
有些人煲汤
只喝汤
,
里面的
食材倒掉,是不是很浪费?营养还在吗?
答:
所以光喝汤是不行的,
汤和肉一起吃才是王道
。哪些人只适合喝汤,不能吃肉刚刚动完手术的患者:人体刚动完手术,失血量多,是最为虚弱的时候,肠胃吸收消化能力差,这个时候如果肉和汤一起吃的话,人的肠胃消化不了,如果强行吃肉的话,会造成消化不良,尤其是做了剖腹产手术的产妇,只适合喝汤,熬煮...
一碗玉米猪骨汤的热量!!!急急急!
只喝汤
,
不吃汤里
其他的!!!还有,容易消...
答:
一碗玉米猪骨汤大约200大卡热量
,比较容易消化吸收的,营养价值很高,但食用不容易胖,因为里面的脂肪含量相对不高,而各种维生素、微量元素比较高,有补血补气、增强人体免疫力的功效。
身边有人煲汤
只喝汤
,煲汤的材料都是倒掉的,这是不是很浪费?
答:
身边有人煲汤
只喝汤
。但是煲汤的材料都倒掉了。这是严重的浪费,其实煲
汤只能
把原材料的一部分营养物质分解出来。而更多的营养物质还是在煲汤圆材料
里面的
,如果都倒掉,这是严重的浪费。应该把煲汤的原材料和汤都吃掉,这样营养物质吸收会更好。
为什么不能
只喝汤
而
不吃汤
料
答:
地中海沿岸的北非国家相信大蒜汤可预防疾病
。韩国人认为蛇羹可使人精力充沛、延年益寿并治疗神经痛。中国人在大暑那天煮冬瓜。汤,借以消暑解热。手术后喝生鱼汤可使伤口愈合得更快。鲤鱼汤对产妇相当有益。鲍鱼汤据说可以补血。很多人误以为汤料的营养都溶解在水里,所以只是喝汤而不吃汤料,其实这样做会...
喝汤不吃汤里的
肉,会不会达到最高营养
答:
对于绝大多数消化吸收能力正常的健康人来说,每天
只喝
点鸡汤肉汤,而
不吃
成块的鱼和肉,所得到的蛋白质总量就太少了,也起不到补钙补铁的作用。不过,仅用蛋白质含量来比较汤与肉的价值,对某些情况来说也不够准确。鸡汤肉
汤中
还是有很多好东西,比如溶出来的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、...
鸽子汤光
喝汤不
吃肉会不会没有营养
答:
会的。无论什么汤,汤的蛋白质含量都远不及肉块本身。虽然
汤中
有溶出来的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、肌酸、B族维生素等物质,但是汤中蛋白质含量太低,汤的营养密度较低,只有钾元素这样易溶的成分,而骨头
中的
钙、铁元素都属不溶性成分。
荤
汤只喝汤不
吃肉,脂肪会高吗。鸽子之类的禽汤容易胖吗
答:
不会,其实在煮汤的过程中,肉中只有20%~40%的营养到了
汤中
,大部分的营养和能量其实还在肉中,在煮汤的过程中,尽量不要再加入油类的物质,不然汤中脂肪的量上升,长期喝的话就会长胖。
像鸽子肉鸡肉我吞不下去可以
喝汤不
吃肉吗?
答:
像鸽子肉鸡肉,你吞不下当然是可以
喝汤的
,因为主要营养都在
汤里
,而且汤的味道口感会特别的好,营养价值最高,如果不想吃肉的话,那么喝汤是最好的选择。
熬好汤
只喝汤不吃里面的
东西 会失去多少影响功效?
答:
1、
喝汤不吃
渣 有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料
的食品
煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。其实经过长时间烧煮的汤,其“渣”口味虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此,除了吃流质?奶酪...
很多人煲汤
只喝汤
,把剩余的料都倒掉,这样会很浪费吗?
答:
煲汤煲的时间久了,基本上就
只喝汤不吃
这个材料了,因为这个材料已经没有什么味道了,因为如果你这是煲汤半个小时左右的这种程度,普通的锅不是高压锅,那食材和汤都可以喝,但如果说是煲汤两三个小时甚至更长的时间,这种这个煲汤的材料已经不能吃了,也不好吃了,
里面
也没什么营养了,所以这并不能...
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