篮球的动作答:(1)原地持球突破动作要领: 准备姿势是两脚左右开立, 两膝微屈, 持球于胸前, 突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员, 或利用向右虚晃动作,使防守者重心偏于自己左侧,突破人立即用右脚内侧迅速蹬地, 向左前方迈出一大步,脚尖向前, 落在对方右脚侧, 同时上体左转向防守者右前方插肩,重心向前移。 右手迅速...
打篮球的基本动作要领答:动作要领:(以从对手右侧突破为例)当快速直线运球即将接近对手时,先向对方左侧运球,使对手误认为向其左手突破,当对手堵截左方或重心稍有移位,运球队员立即向左侧变向,右手按球的右后上方,将球由自己的右侧运至左侧前方,同时右脚迅速向左前方跨出,脚下落点在对手右脚侧面,脚下尖向前,右脚跨步的同时上体向左转,用肩...
篮球移动的动作要领是什么?答:(3)起动的动作要点:先向起动方向转移重心,蹬地要迅速,第一步跨的短而快。 2.跑。跑是队员在球场上改变位置,提高移动速度的重要方法,是整个脚步动作的中心。篮球运动跑的特点是:第一,速度快,而且要经常变换速度,改变方向,做出急停,转身,起跳在跑的过程中完成控制球的动作。第二,具有放松,多变,加速的特点。
篮球移动的动作要领是什么?答:(3)起动的动作要点:先向起动方向转移重心,蹬地要迅速,第一步跨的短而快。 2.跑。跑是队员在球场上改变位置,提高移动速度的重要方法,是整个脚步动作的中心。篮球运动跑的特点是:第一,速度快,而且要经常变换速度,改变方向,做出急停,转身,起跳在跑的过程中完成控制球的动作。第二,具有放松,多变,加速的特点。