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发奶食谱
下奶的
食谱
答:
下奶食谱
鲜鲤鱼汤
原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来...
下奶水的
食谱
大全菜谱
答:
space 下奶水的食谱大全 二、
羊汤
原材料:牛肉400克,川芎20克,姜片、盐、米酒、生抽各适当。作法:把川芎清洗,切一片。牛肉剔去肌肉筋膜,剁碎一小块放进开水中焯去鲜血。在砂锅中添加适量冷水,放进当归片、牛肉块、姜片、米酒,用火灾烧开,去白沫子,改成低火煲至牛肉软烂,放盐调料。运用...
产后奶水不足吃什么下奶
答:
做法:清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片。鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖
。当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,调味稍煮即可。食用功效:鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是...
下奶的菜谱
答:
哺乳期下
奶食谱
:1、腐酒酿汤:将豆腐切成小骨牌块。锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。2、鱼炖蛋:将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗...
下
奶食谱
大全及做法大全集
答:
奶
稻米
食谱
原料:精选山东奶稻米、粉衣花生仁、红枣、木瓜粉 做法:方法一(小公鸡汤法)用半只小公鸡,加水2000~2500毫升,不添加任何调料,放入锅内,加热30~50分钟中熬成公鸡汤,把肉捞出来,光取其汤然后加奶稻一包放入锅中,加热20分钟~40分钟熬成粥,分早、中、晚三次服用。备注:小公鸡不...
产后催
奶食谱
有哪些 教你做超赞月子餐
答:
1、将猪肝洗净,切成小块;干黄花菜用水泡发,撕成小条备用。锅内加入植物油烧热,放入葱段、姜丝、蒜片爆香,再倒入猪肝,煸炒至变色。2、加入黄花菜、白糖、盐,煸炒片刻,用水淀粉勾芡即可。七、海鲜炒饭 营养:此饭可为哺乳妈妈补充充足的营养。原料:米饭1碗、鸡蛋2个、小墨鱼1只、虾仁2只...
产妇坐月子下
奶食谱
有哪些?
答:
产妇催
奶食谱
大全:一、猪蹄茭白汤 做法:1、食材:100g茭白、250g猪蹄、2片生姜,少许大葱、料酒、食盐。2、猪蹄放入开水中烫一会儿,取出将浮皮刮去,毛拔净,处理干净后放入锅中,倒入清水,加入生姜片、料酒、大葱,用旺火煮沸。3、煮沸后将浮沫撇去,转小火把猪蹄炖烂,再放入茭白片继续煮5分钟...
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