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去甘南高反怎么办
到甘南
旅游要注意什么饮食到甘南旅游要注意哪些饮食
答:
1、甘南海拔3000m以上,普遍存在高反情况,
可根据个人体质提前服用红景天来预防高反
。2、
准备常用的外用药品,口服及个人特殊药品
,例如感冒药,肠胃药,晕车药、创口贴等。3、甘南地区美食是以牛羊肉为主,但不要过多饮食,建议多吃蔬菜和水果。
甘南旅游出现高原反应
该
怎么办
答:
3、大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,
可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应
。 4、体质不好的还应随身准备一些应对高原反应的:
解除头疼的去痛片、百服宁
;止腹泻的黄连素、氟派酸;应对失眠的镇定药、感冒药,眼药水等。 5、
一定要注意不要暴饮暴食
,因...
有人说,
甘南
、郎木寺已经成为旅游热搜,那么
到
了甘南、郎木寺旅游、摄 ...
答:
不要做剧烈运动
。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原有一点点反应是很正常。我们俱乐部连续多年成功组织甘南摄影团/旅游团。甘南摄影团拍摄内容丰富(行程安排人文、风光、民俗、寺院),专业摄影师带队,摄影老师熟知当地最佳拍摄点。想了解更多甘南摄影咨询,请关注我们 ...
想
去甘南
玩,怕有
高原反应
,应该
怎么办
???
答:
到达高原后,
头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,不要作重体力活动,但轻度活动可促使习服
。
避免寒冷,注意保温
,主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,复方党参,舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是...
甘南
的地势,
高原反应
答:
年纪大的人可以通过旅游开阔心胸、锻炼身体,同时能给单调的生活增添一抹色彩。
甘南
对于他们来说确实是一个不错的选择,不过他们必须的注意一个问题——
高原反应
。高原反应因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于...
甘南
哪些景区会有
高反
答:
为减少
高反
风险,建议游客在到达青海湖前一天,尽可能在青海省境内进行适应性活动,如适应性徒步等。崆峒山,坐落于甘肃省陇南市,是中国著名的名山之一。崆峒山的最高峰海拔超过3000米,游客在此可能会经历高反。攀登崆峒山时,游客应佩戴帽子、墨镜以防紫外线伤害,并做好防晒和保暖措施。建议游客分段...
甘南旅游注意事项_
去甘南
最佳旅游季节是什么时候?
答:
甘南
平均海拔3000米,一般是不会出现
高反
的。但有些人刚去两三天可能有轻微的反应,视身体状况而定,两三天后即可完全适应。如果不放心,可以提前一个星期左右吃红景天。② 甘南朝圣寺庙等民俗风情:进佛殿不能拍照,进佛殿要脱帽;尊称喇嘛为阿卡,与西藏不同;不能踩踏跨越经幡,尊重当地少数民族的生活...
甘南
哪个地方容易
高反
答:
高原反应
的急救措施包括:1. 高原肺水肿 当出现高原肺水肿时,应立即让患者半卧位休息,双腿下垂,并给予充分吸氧,最好是含有50%~70%酒精的氧气。开始时氧气用量不宜过大,根据患者情况可逐渐增加至80毫克,每2次/日。2. 感冒 在高原地区应特别注意预防感冒。高原上的感冒可能导致发烧,体温计读数...
甘南
正走反走那个好
答:
甘南
正走和反走各有其特点,具体选择取决于您的行程安排和偏好。1. 身体适应:正走是从低海拔
到
高海拔,身体有一个逐渐适应的过程,因此
高反
效应相对较弱。而反走则是从高海拔地区开始,
高原反应
可能较为剧烈,身体适应过程较短。2. 风景变化:正走在行程中会经过不同气候和地形的景区,可以感受到...
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