77问答网
所有问题
当前搜索:
十一点睡八点起睡了多久
从晚上
十一点睡
的觉一直到
八点
半醒了
睡了
几个小时
答:
9.5小时
晚上
11点
半睡,早上
八点
醒,中午还要睡三个小时午觉是不是嗜睡
答:
这样的话,小孩有睡眠周期了,醒来的时候他老需要这样的条件才能睡,
晚上一般睡一个小时左右
,睡完一个周期就要醒下来,我没有含着奶头就睡不着,这样他就哭了,家里太嘈了。 每天一个睡眠周期这样醒来,就需要这样条件。如果平常养成他自己睡觉的习惯,困了自己放在床上,用一个毛毛熊或者娃娃在他边上,他一看就睡着了...
我晚上
11点
半
睡觉
,早上
8点
起床。虽然有八小时的睡眠时间。是工作的需...
答:
没有影响,保证睡眠6-8小时就行
每天晚上
11点
上床 差不多20分
睡着
早上
8点
半醒 这样作息时间好吗_百度...
答:
11点各个器官就开始排毒了,睡眠能创造一个良好的环境。
早上八点才起床已经睡了9个半小时了
,成年人每天只要6-8个小时的睡眠时间就够了,建议早点起床,做点事情,人生短短几十年!
晚上
十一点
半睡,早上
八点起
,这个睡眠合理吗?
答:
算了,我是十一点半睡,8点半起床的,哈哈。
儿童一般是需要9,10个钟,处于青春期的话需要8个钟,成年人至少7个钟,老年人6个钟
。
晚上十点半睡早上
八点
半起,
睡了
几小时?
答:
还好 不过还是建议你每天22:30左右就开始准备睡比较好 你23:30才睡下怎么也要有段时间才能进入睡眠状态 你要是22:30左右就开始准备睡 看回书也好 静静心也好 也差不多要
十一点
多才睡 与其你早上
八点
多才起 还不如早点睡 七点多起呢 把晚上那一个多小时的事情挪到早上干 可能会更有精神 ...
11点睡
算熬夜吗?
答:
应该算吧。一般来说,人们应该在晚上10点钟
睡觉
,以保证在早上
11点
至2点达到深度睡眠。11点半睡觉会在一定程度上影响睡眠质量。至于早上六点半起床,要睡7个小时,7到8个小时就够了。但是深度睡眠在质量上是要有保证的,所以有时候会觉得白天
睡了
很久,或者睡眠时间充足,但是感觉很累,睡不好。这是...
...晚上十点半或者
十一点睡觉
,早上
八点
左右起来,
睡了
有八九个小时,可是...
答:
回答:病情分析: 你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关, 指导意见: 建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服加味逍遥丸,中药三仁汤加减等治疗。
晚上
十一点
左右
睡觉
早上五点多醒最近
八点
左右总犯困
答:
你好,首先你的
睡觉
时间有点晚,一般来说,晚上睡觉一定要在十点半,之前,因为十点半之后,你的身体会进行新陈代谢的过程,或者说是细胞再造,要是这之前你还没睡,那么你的这个循环过程就会被阻碍。还有就是你起的有点早了,一般来说,还是要睡到八个小时的,这样才不会犯困。
八点
左右才犯困是...
正常睡眠时间
答:
一般来说,正常睡眠时间对于人们恢复精力是很重要的,成年人应该在六到九个小时,比如说晚上十到
十一点睡觉
,早上六到七点起床,可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短没有统一的说法,因人而异,可以分为长睡眠型,比如说八小时左右,和短睡眠型,也就是六...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
十一点睡八点起几个小时
十点半睡到八点是几个小时
晚上10点到早上8点几小时
11点到第二天八点是几个小时
晚上11点到8点有多少小时呢
晚上10点到明天早上8点
晚上11点到早上8有几个小时
从十一点睡到八点半是几个钟
凌晨睡8点起睡了几个小时