77问答网
所有问题
当前搜索:
减肥反弹会比原来胖吗
节食
减肥
后如果一吃多,马上
反弹
.过个2或3天称体重就重3~4斤,不会那 ...
答:
不完全是
!节食后人体的基础代谢率明显下降了,等你一旦吃得和以前一样多了,由于身体得基础代谢率没有以前那么高了,热量比原来多得多了,所以就更胖。这就是为什么反弹之后往往能超过原来体重得原因!建议你多运动运动吧!吃的方面也要适当控制,少吃高热量食品,多吃蔬菜水果。
什么叫
减肥反弹
?
视频时间 00:16
减肥
.说了几年.做了几年.还是越来越胖
答:
减肥.说了几年.做了几年.还是越来越胖,那是减重后的反弹
,因为人们常用的减肥方式就是节食,运动,吃减肥药,当这些过程结束后,身体又恢复到原来的体重,甚至多数比原来还重。这是因为减重时,基础代谢都会出现降低的情况,一些通过低热量或节食,运动的减肥法快速瘦下来的女生,往往基础代谢有明显的...
反复
减肥反弹
有哪些危害?有人知道吗?
视频时间 00:18
我节食
减肥
瘦了90多斤,现在正常吃饭也不暴饮暴食会复胖几斤?
答:
节食减肥过度可能会导致身体缺乏营养物质,从而影响新陈代谢,使体重
反弹
。节食
减肥会
抑制体内脂肪燃烧,体重下降后,脂肪燃烧率会恢复正常,脂肪积累量可能会增加。针对以上原因,以下是一些建议,以帮助你避免或减轻复胖:提高基础代谢率 保证每天摄入足够的蛋白质,这有助于提高身体的基础代谢率。同时,适量...
减肥
如何不
反弹
?你是反弹还是复胖
答:
如果你
减肥
结束之后,恢复正常饮食,没有大吃大喝,一个月内体重迅速上涨个,甚至
比以前
还
胖
,这叫做
反弹
!打个比方,你从120斤减到100斤,正常饮食后突然涨到130斤甚至140斤,就是反弹。一、减肥方法不当 1、为了追求速度,过度节食减肥:这样很容易造成肌肉分解流失和代谢率降低。你减轻的体重有很大一...
减肥
成功后因暴饮暴食又胖回去了还用
以前
的方法减肥还能瘦下来吗?
答:
首先暴饮暴食很伤身体,
减脂
成功后胖回去有可能
比原来
会更胖,香港的一项调查发现,就算不是暴饮暴食,84%的减脂者
减肥
后体重都会
反弹
,这和体内智能生物酶有很大的关系,也就是说,瘦下来的根本原因是改变体质,提高新陈代谢,就算潜意识里规避脂肪,全都换成低脂食品,
肥胖
还在继续,为此,心理学家...
哥本哈根
减肥法反弹吗
?
答:
使用哥本哈根减肥法
会
造成基础代谢率的大幅度降低,在长达13天的食谱完成之后,饮食恢复了,能量摄入恢复了,但是降下来的基础代谢率是不会那么快恢复的,所以体重上很可能会反弹到
原来
体重,甚至比之前还要胖。3、怎么防止哥本哈根
减肥法反弹
想要哥本哈根减肥法体重不反弹或反弹幅度小一些,要注意下面几个方面...
减肥反弹
是为什么?
视频时间 01:25
为什么大部分人的
减肥
最后都
反弹
了?
答:
所以,要想
减肥
不反弹,必须要养成一个好的生活习惯,少吃多运动。 二、管不住贪吃的嘴,体重当然就放飞自我了。 有的人总是说,我天天健,又是跑步又是游泳,体重为什么还不降又长了,还
比以前
更胖了。这也太正常了,跑上二里地,回来啃三鸡腿,你说能不
反弹吗
? 所以说,管不住贪吃的嘴,体重肯定就会反弹,而且...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
反弹先胖哪里
反弹会不会比以前更胖
减肥50斤还会反弹吗
跑步减肥反弹了会更胖吗
减肥反弹胖的是肉还是脂肪
反弹和复胖的区别
体重反弹会比原来还胖吗
反弹是比之前的体重还要胖吗
反弹50斤需要多久