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减肥为什么别人比我快
为什么有人减肥
瘦得快,有人瘦的慢?
答:
减肥有的人瘦得快,有的人瘦得慢。减肥瘦得慢,
可能与饮食不注意,或运动太少,体重基数小有关系
。 减肥要找对方法,如果方法不适合,就很难达到减肥效果,每个人的体质不同,所以即使一样的减肥方法,每个人的体重和身材的变化程度也不一样。体重越大,开始减重的速度就会快,如体重200多斤的人减掉10斤~8斤很容易,...
同样
减肥
的人,方式和我一样竟然
比我
瘦的快!
答:
同样减肥的人方式和你竟然一样,比你瘦,这是正常的。
因为人和人是不一样的,新陈代谢也是不一样的,有的人瘦的快,有的人瘦的慢
,这是非常正常的事情。
为什么别人减脂
又快又容易?
答:
所以对于前文中别人为什么减脂快的问题的答案是有的,
第一是别人的骨架比你少,这是先天的,第二点就是别人一定是增加了一些增肌训练
。所以对于减脂,大家一定要做到几点。第一点就是心态要摆好,因为每个人的差异,减脂出来的效果也是有差异的,不能因为自己速度慢就放弃,可以向别人请教方法,只要自己...
为什么减肥
对于有的人来说很容易,有的人却很难?
答:
四、意志力的差距
。不得不承认,减肥是一个需要意志力的过程,越是可以得达到长期控制的方法,就需要更长的时间去坚持它、控制它。就是俗话说的,你减得越快,复增的就可能越快;所以减肥没有捷径,长期的坚持,管住嘴迈开腿。 由于漫长的过程和需要较强的意志力,所以通常情况下会被人们认为非常的...
为什么
有的人
减肥快
,而有的人慢
答:
因为肥胖问题,我的生活也出现了一些问题:因肥胖导致晚上睡觉打鼾,影响
他人
休息。因为肥胖,我的体育成绩一直都是不合格的,大学时甚至还因为长跑过慢挂了一科。除了这个,我在体检中还检查出了中度脂肪肝。那个时候的我已经意识到了要开始
减肥
,但是我也和你一样,就是瘦不下来。后来我用了一些方法,...
有的人
减肥
进度很慢,有的人进度却很快,这是
为什么
?
答:
经常熬夜过度劳累,肥胖被称为过度疲劳,经常休息和不规则性,睡眠时间不足的人身体老化速度快,免疫力下降,体力耐力急剧下降。熬夜的人的身体荷尔蒙分泌容易紊乱,皮质醇水平提高,加快脂肪的合成。白天的精神状态变差,热量消耗也会比以前大,
减肥
效率也会下降。保持充足的睡眠,有规律地休息的人荷尔蒙分泌...
男生
减肥比
女生容易吗?我感觉男同学减得
比我快
多了
答:
他们的代谢应该会更快,所以吃的一样多的情况下,男生应该会瘦的更快。我身边的男生
减肥
一般都会去健身房,男生练的项目普遍强度会更大一些,所以效果还是挺明显的。
同样
减肥
,男性比女性瘦得快,主要是哪几点原因决定的?
答:
还真有,正因为女性情感更脆弱,易焦虑,爱操心。而女人缓解压力就是拆薯片,开心就约火锅,还有些女孩子压力大了就爱吃甜品,吃这么多好吃的,你还不胖才奇怪好吗?所以,女孩子天生容易长胖也不是没有理由的,都是自己作的。而且压力大了,著名增肥激素皮质醇也蹭蹭上去了,皮质醇会使血糖水平升高...
同样
减肥
,
为什么
男性比女性瘦得快?
答:
与男性
相比
,女性生来肌肉更少,脂肪更多,正常男性的体脂为12-20,而健康女性的体脂为16-30。这是因为女性需要储存额外的身体脂肪用于分娩和母乳喂养。女性肌肉较少,这影响了女性的基础代谢率,意味着休息时消耗的卡路里较少。一般来说,力量不够,跑步速度不快等等。所以同样进行无氧运动,男性肌肉的...
做同样的运动
为什么有人减肥快有人减肥
慢? 我知道人体质不一样 但到底...
答:
每个人体质不一样,瘦的也就不一样,有些人脾胃好,新陈代谢快,方法正确,所以减的就快,有些人脾胃不好,新陈代谢慢,哪怕方法正确也会降低效果,想要
减肥快
首先要调理好脾胃,可以买些赤小豆薏米熬粥,煮的时候加些茯苓、芡实、枸杞、山药有祛湿健脾胃功效。我之前减肥的时候晚上只吃一个苹果,...
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别人让我减肥
看到别人在减肥的我
别人问我是不是在减肥