77问答网
所有问题
当前搜索:
冬季润肤吃6种食物
冬季
干燥季节,要怎么护肤?
答:
2、
干果
干果不仅含有丰富的蛋白质,其中的亚油酸、脂肪酸对改善皮肤干燥有特别的疗效。干果里还含有抗氧化物质,可以促进细胞的再生修复,延缓衰老。3、
蜂蜜
蜂蜜可以润肠通便,有排除有害物质养颜的功效。蜂蜜含有丰富的维生素 A,补充维生素 A可以有效改善皮肤暗沉粗糙的问题。4、水果 多吃水果可以补充...
皮肤干燥吃什么可以滋润皮肤
答:
富含维生素A的食物
,
如动物肝脏、禽蛋、鱼肝油,以及黄色和深绿色蔬菜等
。还可多吃多吃滋阴润肺之物,如
芝麻、蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、红白萝卜、苹果、香蕉
等生津止渴的食物。少吃糖类食物,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。避免过多地摄入酒精、咖啡、过酸过辣的食物以及刺激性食物、海鲜类食品。
身上皮肤干燥吃什么能改善
答:
富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果
。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:
芝麻油
、花生油、豆油、卷心菜等。2、
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物
胶原蛋白...
吃什么
食物
有助于修复皮肤?
答:
1、
甘薯
。甘薯含有充足的β胡萝卜素,是一种重要的抗氧化剂,可以帮助人体对抗自由基,减缓自由基老化。2、
绿茶
。绿茶是一种强效的护肤食品,其不仅能加速人体新陈代谢,而且绿茶含有高浓度的儿茶素,具有抗炎、抗老化和抗氧化性能,能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚,能抑制自由基...
寒露节气要吃什么在忙也别忘了吃这
6种食物
答:
芝麻
古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥”,民间自古就有“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为佳。芝麻味甘性平,入肝、肾、肺、脾经,可以补肝肾,润肺气,增津液,润肠燥。既可以强身健体,还能滋阴润肺通便。除此之外,黑芝麻还具有乌须黑发,润肤护肤...
七种蔬果让你吃出白皙肌肤
答:
七种蔬果让你吃出白皙肌肤,女人天生爱美,每个人都希望自己的脸色红润,但是随着年龄的增长,皮肤越来越差,想要保持好的皮肤,有很多食物也可以改善皮肤状态,以下分享七种蔬果让你吃出白皙肌肤。 七种蔬果让你吃出白皙肌肤1
一、白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟...
6种
补水
食物
敞开吃
答:
6种补水食物敞开吃 1.含维生素B族食物 缺乏维生素B族易引发皮炎、痤疮、干燥等问题。因此皮肤干燥应多吃富含维生系B族的食物,如麦魅、碗豆、糖米、土豆、白菜、
香蕉
、牛肝、黄豆、薛母、动物肝脏、香菇等。2.生地桑叶茶 原料:生地10克,桑叶5克,红枣2枚。做法:沸水冲泡代茶饮。功效:滋阴、润肤、...
冬天
如何保养皮肤?
视频时间 00:56
春夏秋冬四季应该如何保养肌肤
答:
可多吃些
芝麻
、核桃、
蜂蜜
、银耳、梨等防燥滋阴食物,能较好地滋润肌肤,美化容颜。 按摩面部皮肤:每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,起到保护皮肤的作用。 使用润肤剂:面肤润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循坏,有效地改善皮肤生理...
吃什么
食物
脸色红润气色好
答:
吃什么
食物
脸色红润气色好1 1、吃什么可以面色红润-红枣 女性朋友如果出现了脸色发黄的问题,可以适当的多吃一些红枣。红枣可以帮助女性朋友达到一个相当不错的补气血的效果,改善女性朋友出现的气血不足的症状。同时,红枣中也含有多种蛋白质、糖类、有机酸等多种营养物质,在可以有效的改善自身出现...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
冬季吃什么食物对皮肤好
冬季养生必吃十种食物
冬季吃什么东西最润肤
冬季适合吃的食物
冬季必吃的养生食物
冬季养生吃些什么食物
冬天皮肤干燥吃什么食物补水
冬季吃哪些食物降火
冬天皮肤干吃点什么食物