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内外侧副韧带损伤后的训练
内侧副韧带损伤后的
锻炼与康复
答:
内侧副韧带损伤后的处理方式取决于不同的阶段,
急性期要制动,尽可能的冰敷,减少血肿发生
,如果之后仍然出现疼痛、活动障碍,在避免加重的情况下,以牵伸为主,通过牵伸的过程减少韧带挛缩,减少韧带由血肿造成的粘连,尽可能的降低功能障碍,保护关节。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制...
外侧副韧带损伤
怎么办
答:
如果是单纯的外侧副韧带的轻微损伤,
只需要避免短时间内的运动,避免下地行走,微波理疗,活血化瘀治疗就可以
;如果是外侧副韧带的撕裂,绝大多数都需要使用石膏外固定或者高分子夹板外固定固定四周,这样韧带也能够恢复。但是如果是外侧副韧带的完全性断裂,必须手术治疗,否则是没有办法痊愈的。
内侧副韧带损伤
——最容易保守治疗痊愈的韧带伤
答:
康复指南:从家开始</ 膝关节内侧副韧带损伤康复不仅限于医院,居家康复训练同样重要
。通过线上指导,个性化康复计划能够帮助你在家恢复。初始阶段,轻度的踝泵运动和股四头肌静力收缩是基础,如仰卧时的8-15次踝泵运动,以及直腿抬高等练习。记住,每一步都需谨慎,遵循专业指导,MCL的康复之路将走得更...
左膝关节侧
副韧带损伤
手术做了没多久,自己怎么做锻炼康复呢?
答:
3、术后患者还应注意饮食健康,多进食鸡肉、鱼虾类高蛋白食物,忌食辛辣生冷的食物
。膝关节韧带损伤是一种常见于青少年的疾病,虽然不危及生命,但也不能不重视。由于膝关节韧带损伤的程度、类型不同,所需要的康复训练的方法也是不一样的,患者需要根据自身情况作相应的调整,以便更好地促进韧带修复,...
内
副韧带
断裂后怎样进行功能锻炼
答:
造成半月板
损伤
,关节软骨退变加剧,继发创伤性关节炎。意见建议:将膝置于30°~45°屈曲位,用膝关节前后石膏托固定,练习股四头肌,约1周后即可带石膏下地行走,或允许使用全范围保护活动的支具,也可以用管型支具,控制性支架4~6周,
之后
练习膝关节伸屈活,其功能可逐渐恢复。
哪位大神知道膝盖
内侧副韧带拉伤后的
康复锻炼方法
视频时间 03:44
内侧副韧带损伤
(轻微撕裂)后期如何锻炼
答:
回答:如不是职业球员,问题相对容易,
伤后的
六周之内禁止任何涉及膝关节的任何形式的运动,可以带着支具进行日常活动(不是运动),没有活动血供不好,运动只能使正常的骨骼肌抢走了更多的血氧及修复
韧带
所需要的血液中提供有限的营养物质,试问运动你认为还有必要吗?怀抱着撕裂的韧带周围的毛细血管随着暴力的...
膝关节
内侧副韧带损伤
,手术修复后,膝关节如何打弯,如何进行康复
训练
...
答:
弯曲练习可以采取坐小板凳,用脚尖和膝盖努力同时顶住墙的练习,实在痛不行,吃点内服扶他林(吃这个药,绝对要医生处方,别瞎吃)———具体方法顺序是先做高椅子--中高椅子---低椅子---再低点椅子---小板凳---小板凳外加脚尖和墙面累加砖头的练习。(上面是弯曲练习)如果看不明白,找椅子照我...
膝盖
韧带损伤
怎么办恢复快
答:
以膝
内侧副韧带损伤
为例,若是部分断裂,需要将膝盖放于20-30屈曲位,然后用石膏固定。固定期间可以进行股四头肌
的训练
。在固定一周后,可以尝试下地行走。固定六周左右可拆石膏。然后进行膝关节伸曲活动,其功能可逐渐恢复。若是完全断裂,则需要进行修补,从而保证关节的稳定以及功能恢复。2、中医治疗...
膝盖
内侧副韧带
慢性劳损如何治愈?有什么办法呢?
答:
膝关节是全身最大、最复杂的关节,膝关节主要的韧带有
内侧
副韧带、
外侧副韧带
、前交叉韧带,还有后交叉韧带。一般内侧副韧带
的损伤
常常伴有其他结构的损伤,比如半月板或者是前交叉韧带等。如果内侧副韧带的损伤比较轻,可以选择保守治疗,可以采用石膏或者支具进行固定,然后给组织修复创造条件。如果
损伤的
比较...
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