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养胃的食谱大全及做法
养胃
食物
食谱大全
答:
以下是一些养胃的食物和食谱:1. 粥类:粥可以保护胃黏膜
,减少胃酸对胃壁的刺激。可以选择米粥、小米粥、薏米粥、糙米粥等,加入一些蔬菜或瘦肉、鸡蛋等搭配食用。2. 鱼肉类:鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,可增强胃肠道黏膜抵抗力,促进伤口愈合和生长发育。可选择鲈鱼、鲳鱼、鲤鱼、海鱼、平鱼、...
养胃
三餐一周
食谱大全
答:
养胃三餐一周食谱大全:
周一早点:牛奶、饼干、肉松面包、水果;午餐:大米饭、炒菜、蛋花汤;晚餐:黄瓜、小米粥、少量碳水
。
周二早餐:豆汁、芝麻酥、火腿海绵蛋糕
;午餐:馒头、炒菜、凉拌青菜;晚餐:西红柿豆芽面须。周三早点:柠檬水、粗粮面包、水煮蛋、水果;午餐:大米饭、番茄炒鸡蛋、玉米小排汤;...
养胃食谱
有那些
答:
1、胡萝卜大米粥:将100克的大米煮成粥后加入50克胡萝卜,煮熟烂食之,有健康温胃的功效
。2、
紫菜南瓜汤
:此汤具有护肝补肾强体之功效。3、
木瓜鲩鱼尾汤
:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。4、
参芪猴头炖鸡
:将鸡剁方块,放入炖盅内,加入姜片、...
养胃的食谱大全
答:
以下是一些养胃的食谱:1. 鸡汤米饭:将一只半熟的鸡放入锅中
,加入适量的水,放入姜片、葱段等调料,焖煮20分钟,捞出鸡肉备用。将米洗净,加入适量的水和鸡汤,煮熟后加入切好的鸡肉即可。2.
鲜虾炒面
:将鲜虾洗净去壳,切成小块;将面煮熟备用。热锅冷油,加入姜蒜煸炒,放入虾块翻炒,加入盐...
养胃食谱
答:
养胃食谱
一、以下是一些养胃食谱:1. 粥类食物:如小米粥、南瓜粥、山药粥等
,易消化,对胃刺激小,有利于胃黏膜的修复。2. 面食:如面条、馒头等,含有碱,可中和胃酸,减轻胃部不适。3.
蔬菜:如南瓜、胡萝卜、菠菜等
,富含维生素和矿物质,有助于胃黏膜的再生和修复。4. 水果:如香蕉、苹果...
养胃的食谱
有哪些呢?
答:
做法
:1、猪肺洗净切块,放入沸水中氽烫去血水,捞起冲洗干净。雪梨去皮和核,切成大块;白茅根洗净,切成小段;陈皮用水浸软,刮去白瓢。2、瓦煲内注入适量清水,放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。功效:中药茅根和雪梨煲猪肺具清肺热、润肺燥的功效,茅根雪梨猪肺汤...
吃什么
养胃
又补胃
食谱
答:
2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。3、马铃薯 马铃薯营养丰富,具有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎的功效。中医认为,...
养胃
可以喝哪些粥?
答:
1、
养胃食谱
(1)扁豆山药莲子粥材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。
做法
:以上四味加水共煮为粥。功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止滋补太过,滋生内湿。(2)番茄海鲜粥材料:番茄250克,鲜虾仁...
调养胃病一日三餐
食谱
答:
清蒸鱼:鱼肉蛋白质含量高,易于消化吸收。清蒸的
做法
保留了鱼肉鲜美的原味,不刺激胃肠。豆腐汤:豆腐含有异黄酮,具有抗氧化作用,有助于胃黏膜修复。搭配蔬菜和肉末同煮,营养丰富,鲜美开胃。鸡汤面:鸡汤滋补
养胃
,面条容易消化。搭配蔬菜或肉丝,增加营养均衡,恢复元气。晚餐:清淡可口,夜间安神养胃 ...
养胃食谱大全及做法
答:
以下是一些
养胃的食谱和做法
:1. 白粥:将大米洗净加水煮成稀粥,可根据个人喜好加入一些煮熟的蔬菜或者鱼肉等。2. 平菇粥:将平菇切碎,与大米一起煮成粥,可以加入少许盐和胡椒粉调味。3. 红豆薏米粥:将红豆和薏米洗净混合煮成粥,可以加入适量的冰糖或者蜂蜜调味。4. 斑鱼粥:将斑鱼去骨切小块,...
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