...夜里基本睡一个多小时就醒,一直做梦,醒了难入睡,就是答:回答:问题分析: 你好,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。 意见建议: 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
长期睡眠不好.难入睡.睡易醒.醒后睡不着.脸上长痘痘.脱长.请问是什么原...答:回答:病情分析:虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好, 意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康