请问怎么治疗打呼噜?答:快则几天,慢则几十天,就会彻底消除鼾声,甚至连粗重的呼吸声也听不见。 打呼噜怎么预防: 习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。 有些药物,如安眠药、以及抗生素,可松弛肌肉,应尽量避免服用。 对于肥胖者要积极减轻体重,加强...
身体有癌症,会通过睡眠表现出来?本文总结了4个方法,改善睡眠答:除了睡眠障碍之外,也有一些成年人会出现另外一个极端现象,他们睡觉的过程当中鼾声如雷 。然而仔细辨别的时候,也会发现他们的呼声不规则,声调一会儿低一会儿高,甚至会产生鼾声中止的现象。如果这部分人存在心脏方面的不适,一定要尽快就医,因为他们很可能患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。 这部分患者在日常生活当中,和普...