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儿童健脾胃早餐100例
入秋后别给
孩子
喝牛奶,用玉米和它打汁喝,
健脾
开胃,增强免疫力_百度知 ...
答:
玉米60g 黑米20g 黑芝麻15g 牛奶
100
g 清水300g 核桃花生玉米汁:玉米50g 胡萝卜25g 花生 15g 核桃15克 牛奶100g 清水300g 南瓜山药玉米汁:玉米60g 山药40g 南瓜45g 牛奶100g 清水350g 燕麦板栗玉米汁:玉米 55g小米40g红枣25g 牛奶130g 水 350g 红枣小米玉米汁:玉米60g 燕麦30g 板栗30g 牛...
明日立秋,5种适合
孩子
的
早餐
饼,
健脾胃
,营养全面,妈妈们必备
答:
推荐理由 : 土豆烙具有
健脾
和
胃
、调中益气,通便等食养功效。西葫芦胡萝卜丝鸡蛋煎饼 食材.:西葫芦半个、胡萝卜半个、葱一根、鸡蛋2个、面粉少许、盐适量 做法:1.西葫芦、胡萝卜擦成细丝,小葱切碎 2.西葫芦、胡萝卜丝里加半勺盐让其出一下水 3.出水的蔬菜丝里打入鸡蛋、小葱碎搅拌均匀 4.加...
宝宝早餐
推荐
答:
营养健康的
宝宝早餐
推荐。南瓜小米粥小米
养胃
,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。紫薯大米粥紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。红豆小米粥红小豆能
健脾
利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁,维生素。黑米燕麦粥黑米含蛋白...
孩子早餐
吃什么养
脾胃
家长快来看看
答:
1、粮食类:大米:味甘,性平,
健脾
和
胃
,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。玉米:味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。2、肉蛋类:猪肉:味甘咸,性平。有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等。猪肚:...
15款
健脾养胃
粥的做法?
答:
做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:
健脾
止泻,消食导滞。同时也适用于
儿童脾胃
虚弱,消化不良。2.土豆粥 材料:土豆
100
克,大米100克。做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥...
孩子
积食早上吃什么
早餐
更有助于消化呢?
答:
1.胡萝卜粥,正在成长的
孩子
,平时可以多吃胡萝卜,对他们的营养和发育很有帮助。胡萝卜中的维生素可以保护
儿童
的眼睛,预防近视。早上家长可以煮一些胡萝卜粥给孩子吃,也可以
养胃
。2.小米淮山粥,方法:鲜山药、小米、白糖。做法:山药去皮,切成小块。将小米和山药一起洗净,放入锅中。加水做成粥。等...
早餐
营养粥有那些
答:
[作用]
健脾胃
,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 [评注]八宝粥超市有卖,温热服用效果较好,健康人食用可强身健体。 25.柏子仁粥 [原料]柏子仁15克、粳米
100
克、蜂蜜适量。 [做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质,捣烂,与粳米煮粥,待粥将时,兑入蜂蜜,稍煮开锅即可。
暖心
养胃早餐
粥食谱来了
答:
暖心
养胃早餐
粥食谱来了 香菇蔬菜粥 食材:大米、青菜、香菇、玉米粒 、盐、 胡椒粉、姜、香油。做 法:1.香菇,青菜,生姜切片。2.放入,加 入适量清水 3.倒入甜水玉米粒同煮开。4.大概20分钟后粥比较粘稠时,加入香菇片,一点生姜丝,早上吃姜,可以生发胃气,促进消化;保健养生效果最好。5....
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