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健脾胃营养粥配方大全
养胃营养粥
的具体做法(养
胃粥
家常做法)
答:
1、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用
。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。3、参枣...
健脾养胃粥的做法
有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
答:
8、白果腐竹粥 原料:白果12克,腐竹50克,粳米100克
。做法:
将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥
,可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压患者。9、咸鸭蛋牡蛎粥 此粥则在清肺去火、滋阴养血方面有着...
健脾胃
的
粥
有哪些
答:
做法:1.白扁豆用温水浸泡一夜;大米淘洗干净,用水浸泡30分钟
。2.锅置火上,倒适量清水大火烧开,将大米、白扁豆放入锅中,煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠,最后加入红糖拌匀即可。功效:白扁豆富含膳食纤维、蛋白质、矿物质及多种维生素,有清暑解渴、健脾和胃、除湿止泻等作用;大米有补脾和胃的作用。
健脾胃
的
粥
有哪些
答:
南瓜粥:南瓜富含胡萝卜素、维生素等营养成分
,具有消炎止痛、补中益气等功效。
南瓜与大米同煮
,制成的南瓜粥香甜可口,对于调理脾胃功能有很好的效果。红枣粥:红枣是一种补气养血的食物,具有补脾和胃、益气生津的作用。红枣粥味道甜美,适合各个年龄段的人群食用。长期食用红枣粥可以健脾胃、提高机体免疫...
五谷杂粮
养生粥
的几种做法
答:
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克。2.五谷杂粮
粥
做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量水煮成粥即可。3.功效:清热解渴,补肺,
健脾胃
,清热,祛风湿,消水肿。芡实山药薏米粥 1.材料:山药100克,芡实100克,薏米100克,冰糖适量。2.五谷杂粮粥做法:(1)薏米和芡实洗净后,...
养胃粥
有哪些
答:
棒渣
粥
“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,其中所含的“全能
营养
”适合各个年龄段的人群食用。专家指出,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、
健脾
渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,入秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。材料:玉米面。做法:1、先把棒渣(玉米...
喝什么
粥健脾养胃
?
答:
比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱,所以会喝些
粥
帮助
健脾胃
,那么,什么粥比较健脾胃呢?1、芡实大枣粥材料:芡实15克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克,白糖适量。做法:将芡实捡洗干净,核桃取仁,大枣浸软,锅内盛水,开大火煮沸后,加入芡实,核桃,大枣,粳米,小火煨粥25分钟,挤入白糖,煮沸后搅拌...
哪些滋补
粥
品可以养好
胃
?
答:
锅中加入约1000毫升冷水,将粳米和栗子放入,先用旺火烧沸。然后转小火熬煮45分钟。桂圆肉和白糖入锅拌匀,续煮约10分钟,煮至
粥
稠,即可盛起食用。功效:栗子具有
养胃健脾
,补肾强筋,活血止血之功效。桂圆含有多种
营养
物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。黑米红枣粥。做法:黑米80克,大米...
健脾养胃
的
粥
有哪些
答:
八宝粥
八宝粥是一种常见的健脾养胃粥品,主要由红豆、绿豆、糯米、薏米、红枣、莲子、桂圆、花生等八种食材熬制而成。这些食材富含多种营养素,如蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素,有助于调理脾胃功能,增强消化吸收。
山药粥
山药具有健脾益胃的功效,与大米一同煮成粥,既能滋补身体,又能养护脾胃...
养胃粥
怎样做好吃(好喝的养胃粥做法)
答:
3、瘦猪肉洗净后切块过水备用。4、适量清水煮滚,然后放入淮山、芡实、猪肉、粘米。5、先用大火煮10分钟,转入小火继续煲至粘米成稀粥,以少许调味料调味,再放入葱茸即可食用。 功效 有助幼儿
健脾
开胃、同时有收敛止泻之效,对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。上述就是几种
养胃粥的做
...
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