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停止运动反而体重轻了
为什么不
运动体重反而轻了
?
答:
因为你不运动,水分消失很大,所以停止大强度大量运动你的体重轻了
。一般较长时间的运动后,因为出汗和呼吸导致体内水分的流失,体重会有下降,甚至会明显下降。这时候其实不必太高兴,这个不是减少了脂肪,而是水分减少了。要知道,一些专业运动员一场球赛下来,体重都能下降20%。运动后体重反而上升的原因...
长时间
锻炼
后,突然中断,
体重
没有反弹,
反而
瘦的更快了,能是什么原因?
答:
这种情况证明你身体素质不错
。你的脂肪含量应该不高。人在有规律的长时间进行身体锻炼时,肌肉是慢慢增加的,而且肌肉要结实饱满一些。当正常锻炼的身体,突然停止锻炼了,你的肌肉就会慢慢流失。比如长时间卧床的病人,他们的肌肉都会有一定程度的萎缩。这就是你为什么3天瘦3斤。同时也证明了你的肌肉饱满...
停止运动
后
体重
下降
答:
由于大量出汗,运动前后体重会有所不同
。例如,参加422米跑比赛后,体重可能减少约256克左右;打一场篮球可能减少约1公斤。运动后体重减轻是正常现象。休息几小时后,通过饮水补充身体水分,体重通常能恢复。此外,运动时肌肉做功量大,能量消耗剧增,作为能源储备的糖类和脂肪消耗也会增加,这是体重减轻的...
停止运动
后
体重反而
快速下降是为什么
答:
现象,不足为怪。体重下降的原因,
主要是由于运动时肌肉活动很剧烈,新陈代 谢旺盛,身体产生的热量也随之增加,比安静时增加12 113倍
,致 使体温有上升的趋势。但是人体有调节体温,使体温维持正常的 能力。在运动时,最主要的体温调节方式是排汗。随汗水的蒸发,不断向体外散放热量。特别是在热天,...
...减肥成功后,
停止了运动
,开始吃晚饭,为什么我
体重
一个月还下降4斤...
答:
两个原因嘛。一个是肌肉又退化了,肥肉密度小。第二个是说,
锻炼
时期,身体的基础代谢变高了,也就是说。什么都不做,身体自己消耗的热量会比健身之前多。所以健身时能量吸收率会高。现在突然停了,能量吸收率低了,然后就会导致
体重
减轻。第二个原因我自己也说不清,大概是跟这几个因素有关,怎么...
为什么我
停止运动体重反而轻了
?
答:
你
停止运动
之后,
体重反而
变
轻了
的,根本原因在于你运动的时候过多的消耗脂肪,但是你长期的运动脂肪反而不会被消耗适应了你的活动,当你
运动停止
的时候,脂肪适应不了你的身体状况,所以它的自身的质量也会变低,从而导致你的体重变轻。
停止运动
后
体重反而
快速下降是为什么
答:
原因很简单吗 肌肉是比脂肪密度大 所以肌肉比脂肪重许多 你不做
运动
后肌肉流失了 所以就感觉变
轻了
其实只是肌肉流失的结果
较长时间
停止运动
后,
体重
下降,是肌肉流失过多还是脂肪和水
答:
个人认为应该是水分和脂肪,因为在
停止运动
后脂肪也在不断的分解。个人见解 ,仅供参考。
长期坚持增肌减脂
锻炼
的人
停止运动
后,短期内若出现
体重
减轻的现象,其...
答:
短期内的
体重
减轻,除了有针对性的
锻炼
、遇到意外的事情焦虑、以及很直接的原因之外(例如:科学减肥),应当是身体出现了病变。通常,短期指的是3个月、半年、1年等,体重减轻指的是下降幅度很大,下降10斤及以上。1、应当做一个全面的体检,涉及全身的各个部位、各循环系统等等。如果近期做过体检,那么...
为什么我
停止运动体重反而轻了
?
答:
一般来说,
停止运动体重反而轻
的情况是很少的,每个人的体质是不一样,有的人喝凉水也会长肥,停止运动体重增加的机率还是比较多一些。我也是一个跑步爱好者,以前体重是108斤,怀疑是一段时间吃甜食太多长肥的,脸上都开始长了横肉,腿上也是,连自己都看不下去了,于是就想到了靠跑步这一项不花钱的...
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