美容护肤的食物答:荷兰芥,也成为西洋菜,它营养丰富,含有丰富的抗氧化剂,常吃荷兰芥,可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外,荷兰芥当中还含有丰富的铁元素,它能够令美眉们的气血充足,气色也变得更好,所以说,荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。 2、菠菜--保护 眼睛有多少美眉还在承受...
皮肤没有光泽要吃什么 吃什么能让脸透亮答:而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多,像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐,热量大约50~88卡,但同样100公克的豆干就要160~190卡,百页豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,...
女人吃什么美容养颜,如何保养,才会拥有好皮肤?答:女人要想变美,除了会搭配衣服,会保养皮肤之外,当然还得会吃。说到美容养颜,很多女人都一筹莫展,因为美容养颜的食物很多,那么女人吃什么美容养颜、如何保养皮肤呢? 皮肤的类型正常人体皮肤根据其生理状态通常可分成四种类型,即干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。1、干性皮肤皮脂分泌减少,皮肤角质层所含水分低于...