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佛教养生功法
养生功法
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双盘及静坐
答:
三是调意念
。意念要放在头顶,想象自己的头就是莲花,身体就是莲花茎,忘了身体的存在,观想头顶莲花开。万行法师从佛教的观点说意念在什么地方对修行有什么影响,我没想过死后的出处,觉得控制意念真是很难的事情,觉得还是简单的耗腿比较容易做到。先降服腿,再考虑降服心吧。静坐时为了帮助收摄心神,...
佛教
有什么锻炼身体的方法吗
答:
佛门的易经经,罗汉拳
,这些不像传说中那么神秘,只是强身健体的功法。另外说道养生锻炼身体,最有经验的应该是道家,像
太极拳,八段锦,五禽戏,吐纳术,站桩
,都对身体健康很大帮助。练习这些,不是就与佛的信仰相违背,只要你的发心依照佛菩萨的教导修行,就是佛菩萨的好学生。祖师大德也教导我们,身体...
第9-10章 肘后飞金晶五 督脉打通之路
答:
养生第五步方法:坎卦时阳气生成,到艮卦时肾气交合肝气
。在这之前,在静室中披衣握固,端正盘膝,蹲下腹肚,须臾升身,胸往前出,头稍微往后仰,关闭夹脊关和玉枕关。肘向后微扇一二下,伸腰,从尾闾穴开始,聚气通关,气从腰升起,拥在夹脊,先不要打开夹脊关。当感觉到气多且特别热时,渐渐打开夹脊关,放气过关,仍仰面...
佛教
气功的好处及
功法
答:
建议看看《佛光教科书》和《
佛教
教理》,听听学诚法师的开示。偈云:积集皆销散,崇高必堕落,合会终别离,有命咸归死。《律本事》中这一颂有一段缘起。往昔,舍卫城有四位商人,这四人各有所好:一位喜欢积财,一位好建房屋,一位喜欢和亲友聚会,最后一位则沉迷
养生
术。世尊对应他们所希求的盛...
如何
诵念三字
真言
答:
3. 此外,
三字真言常被用于佛教功法的起始和结束阶段
,被认为有助于强身健体和治病。4.
诵念三字
真言的效果很大程度上取决于诵念的方法。正确的方法是张开嘴巴,按照字音发音,同时产生气流以产生内部震荡感,但又不让别人听到声音。5. 在诵念时,声带需要保持放松,气流需要保持微弱。同时,唵、啊、...
道教与
佛教
有什么区别??
答:
道家打坐修行,要在体内结成金丹,这个金丹我们可以称之为元神,金丹修成以后,元神才能离体出窍,才能彻底地斩掉三尸神,元神取代原来的肉身,然后白日飞升,得道成仙。
佛家
打坐修行,是为了达到一种入定的状态,把自己的这具身体彻底忘记,让自己的真如从体内释放出来,当修行到最高的境界时,此时人的...
中国最好的
养生
气功
答:
所以,选一个有口碑和有明师指导的
功法
比较实际。自古道家人物以长生不死为目标,经历几千年的实践鼓捣出不少的
养生
气功,长寿修道人也有不少。其中,南派内丹宗师大多寿至近百和过百岁。南宗性命双修,大多是先修命功,也就是先在下丹田下功夫、贯通全身经络以达到延年益寿的目标。所以,养生气功最好...
张至顺道长对
佛教
的评价
答:
为什么道教没有
佛教
基督教伊斯兰教兴盛的原因(没有为了传教欺骗信徒降低门槛),也是它最值得尊敬地方。《炁体源流》当然不是漫画中的术之尽头,它其实相当于一部道经导读和批注,是张至顺道长认为诸多道经中最重要的部分,让后来人可以少走弯路。《八部金刚功》也不是武功,是一部
养生
长寿的
功法
。至于...
气功可分为几类?
答:
由于
佛教
中分成不同宗派,他们各自的修炼方法也随之分成不同流派的气功
功法
。
佛家
气功是以坐禅和意念活动为主的。能产生一些气功功能和练成舍利子等。道—这里指道家气功。这道家是以先秦老子、庄子关于“道”的学说为中心的学术派别。传统的看法认为老子是道家的创始人,庄子继承和发展了老子的思想。以后...
最健康的
养生
方法,就一个字!不是补药和运动,而是它
答:
让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒,适当饿肚子;做一些适合自己的
养生功法
,才能保持全身经络通,气血活,组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身体,才能实现长寿的目标。饿,是一种养生法,不仅能“治”百病,还能助长寿!富养精神,穷养身体,更是现代人养生的不二法门!“饿”有诸多好处,但...
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