我每天都运动,可越减还越重了,原来94斤,现在都110斤了,怎么办哪...答:你那不是减肥...你那叫锻炼,锻炼可不是越来越沉吗?多喝水,狂喝那种,可以加快新陈代谢 保持好的生活习惯,睡前别吃东西,午饭吃饱晚饭吃好 每天1小时左右低强度的运动比较好,是很低强度的那种 而且,主要是看体型不是看体重哦
》》》请跟椐我个人情况提供减肥方法吗??答:我迫切的想要减掉臀部和腿上的肉,不想做什么提臀或收臀运动,那... 本人身高173,体重118。原来体重142,现在上身瘦到不行了,可下身。臀部和腿比一般的人还要胖,肉很多,很结实的那种!我迫切的想要减掉臀部和腿上的肉,不想做什么提臀或收臀运动,那样只会让我那的肌肉越来越结实,越来越不好减!很诚肯的向大家...