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休息三分钟后每分钟心跳次数
刚运动完几个
钟后心跳
98算快吗
答:
一般情况下,如果你从事的中等强度的运动,那么在停止运动三分钟左右,心率应该恢复到你平常的心率水平。
成年人一般是75次/分钟左右
,运动爱好者60次/分钟左右。如果 你平时心率不高,运动完三分钟之后心率还是98,那说明你的运动强度有点大了,适当的降低强度。如果你平时不怎么运动,运动完之后三分钟心...
...刚停止,
一分钟
、两分钟、
三分钟
、四分钟的
心跳
情况
答:
第
3分钟
;165下/分钟 第4分钟:170下/分钟
台阶测试技巧
答:
心跳
标准:一般是53.6~62.4比较好,评定指数=登台阶运动持续时间×100/。
台阶测试!
三分钟后
三次
心跳
指数分别为
76,72,71
。我想问,这三次的心
答:
三分钟后三次心跳指数分别为76,72,71
。我想问,这三次的心跳指数是否正常!如果属于正常范围。计算出来的台阶测试指数反而很低41.1,得分为0!这又是为什么!求解! 展开 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
男子运动
3分钟后
,
心跳
多少
答:
这
三分钟
要看进行的什么运动,慢跑还是篮球对抗,又或者是800米,强度不一样,
心跳
必然不
一
样,可能到140,也有可能170,希望帮到你
心率
代表什么?越高越好还是越低越好?
答:
心率是指正常人安静状态下
每分钟心跳
的
次数
,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。心率在55~70次/分钟最好。一般安静状态下,成人正常心率为60~100...
适合跑步的
心率
区间
答:
跑步时有两个计算心率的公式。首先,多数人最大心率大概等同于220(
每分钟心跳数
)减去年龄。所以假设一位32岁的人要计算最大心率,那就是220-32岁,所以他的平均最大心率是每分钟188次。 第二公式是心率储备法,决定你的平均跑心率。是透过从你的最大心率减去安静心率而决定。如果32岁的跑者最大心率是188,静止心率是...
运动后
心跳
多久恢复
答:
心率
是指在安静状态下,心脏
每分钟
跳动的
次数
,也称为安静心率,正常值为60到100次每分钟。运动后心率会加快。一般情况下,如果是适量运动的话,六分钟左右就会恢复正常。如果运动量较少的话,
三分钟后
就可以恢复正常。如果运动量非常大的话,则需要十分钟才可以恢复正常。如果说本来就有心脏类的疾病,...
我的
心率
是否正常?
答:
传统的心电图学以及一些教科书上都把正常
心率
(
休息
时)定为60-100次/分,这是人为规定的。但是后来在上个世纪90年代有人好像是Spodick(记不太清了)做了大规模的样本发现正常心率多在50-90次/分,但是运动员,强体力劳动者可以更加慢一些的。其实我们如果动态心电图24小时跟踪的
一
下的话,很多...
台阶测试的步骤
答:
在测试时你应左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直,不能屈膝。测试后,你应立即坐下,并测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、
3分钟
至3分30秒等3个恢复期的心率。你的同伴帮助你计时,并记录运动
后心跳次数
。测试的准确性在于你必须
每分钟
踏完30次,这样运动后恢复期内的
心跳频率
测量才是有效...
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