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什么粥补肝血效果最好
如何食疗
补肝
呢?
答:
黑芝麻粥:用料:黑芝麻25克
,大米、枸杞、冰糖适量。制作过程:大米淘净,加入黑芝麻等,再添适量的水煮成粥。功效:这种粥具有滋补肝血的作用。
黄精粥
:用料:炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天一份)。制作过程:将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
养肝
护肝一般吃
什么好
?养肝护肝喝
什么粥比较好
?
答:
2、三肝黑米粥养血补肝取羊肝
,猪肝各20克,鸡肝一个和50克黑米一道熬煮成在后,加适量的香烟,食盐和味精调味食用,可以起到补肝肾,益气血,明目的功效,这道粥不但适宜于成年人羊肝,也适宜儿童,青少年食用,特别适宜于近视眼的调养。3、黑米大枣粥清肝润肠取3个核桃,3枚大枣,10克花生,适量银耳...
肝血
虚如何食疗?
答:
1、猪肝粥
材料:猪肝100-150克,粳米100克,细葱三根,生姜三片,食盐适量。做法:将猪肝洗干净,切成小块,与粳米同人沙锅,加水700毫升左右,以文火煮粥;将细葱、生姜切碎,待猪肝熟透,粥稠将熟时,加入葱、姜、食盐,搅匀稍煮片刻即可。功效:补血、益肝、明目。应用于肝血亏虚所致的目昏眼花...
夏季护肝要多喝四款粥夏季多喝
什么粥
护肝
答:
4、猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净一起煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊...
适合
养肝
的春季养生
粥
答:
此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发。特别适合于视力减退、面色蜡黄、视物模糊的体弱者,同时,它对患慢性肾炎、水肿的`人亦有较好疗效。春季养生粥:
枸杞粥
需要枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞明目,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。特别适用...
食疗养生教你自制9款
养肝粥
答:
功效:此粥有利于消除烦躁和降低血压,还有助于麻疹患者解表透疹。
9、猪肝绿豆粥
原料:猪肺,大米,绿豆 做法:将绿豆、大米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,熬至八分熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后加入适量的盐和味精即成。功效:此粥具有补肝养血、清热明目...
又到春天养生时4款
养肝粥
喝出好气色
答:
此粥可疏肝理气,刺激食欲,适合无食欲者食用,即使是身体健康者食用也可以精神倍增。养肝粥4:
猪肝绿豆粥
将绿豆、米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,熬至八分熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后加入适量食盐和味精即成。此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的...
吃点
什么
可以
补肝
?
答:
1.猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的...
枸杞养胃养肾
补肝
最好
煮
粥
答:
枸杞子20克,大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞子煮成
粥
。功效 此粥能
补肝
肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之,可增强体质,益寿延年。枸杞生吃补肾
效果最好
医学研究证实,采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端,因为其营养吸收率最多只能达到2.03%,而大部分有效...
哪些
食物可以
有效补肝血
?
答:
4.菠菜 春季是养肝的好时节,应适当食用菠菜养肝。菠菜性甘凉。中医认为,其有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒的辅助治疗常有良效。由于含草酸较多,菠菜的制作过程很讲究,做菜时要先用开水烫软,捞出再炒,否则会有碍钙和铁的吸收。以上介绍四种
补肝血
的食物...
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