77问答网
所有问题
当前搜索:
什么物质有助于钙的吸收
人体补充
什么
元素能促进
钙的吸收
答:
维生素D:在膳食钙含量低时
,其对钙吸收的促进作用显得尤为重要。这是由于其能增强肠上皮细胞CaBP的表达,有助于钙在细胞内的转运。
膳食中的乳糖
在肠道发酵可导致肠道PH值降低,从而有利于钙吸收。增加钙溶解的物质可促进钙吸收:膳食中的乳糖可与钙形成可溶性小分子物质从而有利于钙吸收。膳食中适量的...
促进
钙吸收的
食物和抑制钙吸收的食物分别有
哪些
?
答:
一、促进钙吸收
1、果蔬类――苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和
维生素
K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。2、
鱼类――泥鳅
同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10...
促进
钙吸收
吃
什么
答:
1. 奶制品中的钙与维生素D
奶制品不仅含有丰富的钙,其中的维生素D也有助于钙的吸收。维生素D可以促进肠道对钙的吸收,提高血钙浓度。2. 豆制品的钙来源 豆制品中的钙来源于植物,与动物性食品中的钙有所不同。
豆制品中的植物蛋白也有助于肠道对钙的吸收
。此外,豆制品中的异黄酮类物质也有助于...
能促进
钙吸收的物质
是
答:
【答案】:D
维生素C可与铁形成可溶性复合物
,并能使Fe3 +还原为Fe2+,从而促进铁的吸收。 维生素D可促进钙的吸收。
什么
促进
钙吸收
答:
维生素D
促进钙吸收。钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼健康、神经传导和肌肉收缩等方面起着重要作用。而钙的吸收主要依赖于维生素D的帮助。下面详细解释促进钙吸收的相关因素:1. 维生素D的作用:维生素D是一种脂溶性维生素,它在人体中的主要功能是促进钙的吸收。阳光照射皮肤时,皮肤可以合成一部分维生素...
什么
食物的
钙
最容易
吸收
答:
1. 牛奶:牛奶不仅富含高钙,而且蛋白质含量丰富,能够保护胃黏膜,易于消化吸收。2.
黑豆及豆制品
:如黄豆等豆类含有易于吸收的钙质,同时还能迅速补充必需的脂肪和蛋白质。3. 鱼类:鱼类含有助钙吸收的其他物质。在钙的形态上,柠檬酸钙是最易被人体吸收的,其次是乳酸钙和葡萄糖酸钙,碳酸钙则相对...
哪些
食物含有更好的
钙质吸收
方式?
答:
全谷类食物:燕麦、糙米和全麦面包等全谷类食物富含钙,而且它们的纤维含量也
有助于钙的吸收
。骨头汤:骨头汤中的胶原蛋白和氨基酸有助于钙的吸收,同时还能提供其他对骨骼有益的营养成分。水:充足的水分摄入有助于维持身体的酸碱平衡,从而提高钙的吸收率。总之,要确保摄入足够的钙并促进其有效吸收,...
钙除了牛奶,
哪种
食物的
钙质
也易被人体
吸收
?
答:
钙的吸收主要得益于其丰富的来源和易于消化的特点。在众多食物中,牛奶因其独特的营养成分而脱颖而出。牛奶富含氨基酸、乳酸、矿物质和
维生素
,这些成分协同作用,使得钙质在人体内的消化和吸收更为高效。因此,牛奶被普遍推荐作为日常补钙的理想选择。除了牛奶,奶类制品如酸奶、奶酪和奶片也是优质的钙补充...
食物中的
什么
与乳糖可促进
钙的吸收
答:
(1)
维生素
d能促进钙和磷在肠道的吸收。食物中富含维生素d的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等,植物性食物几乎不含维生素d。人的皮肤中含有7-脱氢胆固醇,经紫外线或阳光照射后转变为维生素d,因此,儿童经常晒太阳,对促进骨骼发育有益。(2)
乳糖
能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物,...
维生素
有助于钙
铁锌
的吸收
吗
答:
维生素的作用一定会
有助于钙
铁锌的吸收。比如,
钙的吸收
需要维生素C、D的参与,铁的吸收需要维生素C、叶酸的参与,锌的吸收需要多种维生素的参与。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
哪些物质可以促进钙的吸收
促进钙吸收物质
什么元素可以促进钙的吸收
哪些可以促进钙吸收
能促进钙吸收的
钙片里加入k2和不加的区别
膳食中可促进钙吸收的因素是
帮助钙吸收的是D还是D3
有利于钙吸收的