77问答网
所有问题
当前搜索:
什么主食有助于减肥
适合
减肥
吃
的主食有
什么?
视频时间 00:44
减肥
吃
什么主食
能瘦?
视频时间 00:44
吃
什么主食减肥
?
答:
玉米,山芋,黄瓜,冬瓜,紫菜,鱼
玉米山芋冬瓜要用清水煮熟,不加别的东西 黄瓜生吃 紫菜做汤,不能放油 鱼也可以 用清水煮,不加油
减肥
期推荐谷类薯类
主食
合集分享
答:
减肥
推荐吃
的主食
谷类: 燕麦片 食用建议:选购燕麦片的时候。优选生燕麦片或者配料表只有【燕麦】的,味道香香甜甜的【速溶麦片粉】千万不要选! 荞麦面 食用建议:别被名字忽悠了,买的时候看一下配料表,警惕【荞麦风味面条】。 糙米 食用建议:糙米含有较多的糊粉层,口感相对粗糙,建议细嚼慢咽。 玉米 食用建议:玉...
吃
什么主食
更
减肥
?
答:
× 个人、企业类侵权投诉 违法有害信息,请在下方选择后提交 类别 色情低俗 涉嫌违法犯罪 时政信息不实 垃圾广告 低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。 说明 0/200 提交 取消 领取奖励 我
的
财富值 -- 去登录 我的现金 -- 去登录 做任务开宝箱 累计完成 0 个任务 10任务 略略...
有
什么减肥
时适合
的主食
呢?
视频时间 00:37
吃什么样
的主食有助于减肥
视频时间 00:31
最好
的减肥主食有哪些
?
视频时间 00:43
减脂主食
减脂吃
什么主食
答:
1、A级
减肥主食
:红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉
的
豆子。它们饱腹感特别强,消化速度特别慢,血糖升高特别平缓。最美好的事情是,豆子只能煮粥煮汤吃,如果不加糖的话,想吃过量都很困难。由于它们的蛋白质含量高,减肥期间用它们部分替代粮食很理想,能帮助预防蛋白质不足带来的...
减肥
期,选择食物
的
原则
答:
减肥
期食物
的
选择范围 1.
主食
优选无糖无油的杂粮杂豆和薯类 少选白米饭、白馒头,多选杂粮饭、杂粮馒头、杂粮面条、全麦面包、蒸薯类和纯燕麦片。 2.蔬菜优选叶菜、瓜茄和菌藻 比如油菜、生菜、空心菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、西红柿、茄子、香菇、平菇、木耳、海带、紫菜,另外鲜豆中的荷兰豆、绿豆芽,瓜茄类...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
减肥主食有哪些食物
减肥主食吃什么掉称最快
减肥期间主食应该吃什么
减肥主粮吃什么
减肥最适合吃什么主食
减肥应吃什么主食
最适合懒人的减肥方法
减肥下午吃啥主食比较好
吃什么主食减肥效果最好最快