黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ-全天候身体健康调理法的图书目录答:对我们来说,每天有两段时间最为宝贵,一个是朝阳初升之时,一个是夕阳西下之际,这两段时间人的精力最为旺盛,思维敏捷,四肢灵活,既是工作学习的良辰吉时,也是活动身体的绝 佳时机。可以说,一个人的身体好不好,精气神足不足,主要就看这两个时间的表现。尤其是 由猴子所代表的从15点到17点的申时,如果这段时...
早养胃,午养心,晚通脉:特别适合老年人的顺时养生法要怎么做?答:这些 养生 食物和方法是导致偏食和缺泛,希望大家有所认识。 主题早养胃的理念希望大家不要误会,自然适应较为恬当。时间关系,余下午养心等话题有空再与大家分享。 以上只是个人方法经验。不讲大道理,求实。 刘医师说得很对,遵循了人体十二时辰的子午流注规律:肺寅大卯胃辰功,脾巳心午小未中,申胱酉肾心包戌,...