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五谷养生粥
五谷
养胃粥。。效果好点的。。有哪些???
答:
其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。儿童营养成长粥 【材料】:黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。木瓜美容
养生粥
【材料】:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 高血压专用
五谷
杂粮粥 【材料】:黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。健脾养胃粥...
五谷
杂粮
养生粥
配方有哪些?
答:
1、小米 小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五经色氨酸促睡血清素,是很好的安眠食品。2、大麦 大麦中含有多种营养成分,如蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等。大麦胚芽中大量的维生素b1与消化酶,对幼儿、老人、维生素b1缺乏症者均有很...
五谷
杂粮
养生粥
做法(杂粮粥怎么做好吃)
答:
做法一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆
粥
",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆杂粮粥其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...
五谷
杂粮
养生粥
怎么做
答:
(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米
粥
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克。2.
五谷
杂粮粥做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适...
五谷养生粥
配方大全
答:
五谷养生粥
配方是黑米40g、紫米50g、红豆100g、薏米仁50g、莲子50g、红枣10个、枸杞10g,具体做法如下:工具/材料:黑米、紫米、红豆、薏米仁、莲子、红枣、枸杞、清水、煮锅、盆、勺子、盘子。1、将煮粥所需要的材料准备好,黑米40g、紫米50g、红豆100g、薏米仁50g、莲子50g、红枣10个、枸杞10g。2、...
养胃
五谷养生粥
做法及建议
答:
养胃
五谷养生粥
做法及建议 原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。做法:1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖...
五谷养生粥
配方大全,饮食养生好方法
答:
养生食谱:
五谷养生粥
配方大全 一、健康养生类 1、补脑益智组合:核桃、黑芝麻、南瓜子、荞麦、红豆、黑豆 2、乌发护发组合:黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞 3、纤体瘦身组合:淮山、红豆、荞麦、糙米、燕麦、绿豆、黑芝麻 4、男性保健组合:黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米 5、...
女人吃哪些
五谷
杂粮粥最补血养肾呢?
答:
具有很好的滋阴补肾的效果,并且还具有养血安神以及保健脾胃的作用,经常服用
五谷养生粥
,女性的气色会越来越好。5、香菇鸡肉粥 鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐各适量。将胡萝卜清洗干净之后备用,香菇切片备用,鸡胸肉切片备用;将大米淘洗干净之后放入锅中,水开之后放入准备好的胡萝卜、香菇以及...
养生粥
的做法有哪些?
答:
红薯
粥
:材料有红薯、粳米、乌梅肉、糖适量。将红薯削去外皮然后洗净切成丁,在放沸水锅内焯一下,在把乌梅肉洗净切成小块,然后起锅加入清水和粳米开始煮10分钟左右,在放入清水和红薯丁和乌梅肉煮,等煮熟、粘稠的时候放入糖煮化就可以食用了。红薯粥非常方便和快捷哦。百合小米粥、红薯粥、薏米粥怎么...
五谷
杂粮
养生粥
做法
答:
煮前用冷水浸泡3-5个小时。4、大米、小米、玉米渣混合洗净沥干备用。5、板栗去壳去衣,将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用。6、将所有材料放入电饭煲,加入800ml水。7、盖上盖子,按下煮粥键。8、大概煮两个小时左右,
五谷
杂粮
养生粥
就煲好了,根据自己的口感加一些甜即可。
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