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为什么胳膊越练越粗腿越练越细
为什么腿
可以
越练越细
,而
胳膊
只能
越练越粗
答:
锻炼是要帮你塑造好看的线条啊,不是一味地追求纤细。有一点肌肉再完美不过。训练可以多补充蛋白质
。日常食物中可以摄入大部分,如果是还需要健身专用蛋白粉,可以到 pqfitness 的实体店去看看 选择比较多
为什么
我练弹跳,小腿越来
越细
。
答:
只要是锻炼后变细的肯定正常了啊
,脚脖那里本来就是骨头加上一点点的肌肉和皮,要是很粗就证明脂肪多了,现在你运动了脂肪少了当然得变细了,你可以捏下那里的皮肤厚度和手背上面的对比下,要是和手背上的皮一样薄了再练都不会瘦了只会变粗了 ...
胳膊
是
越锻炼越粗
还的
越细
答:
因缺乏运动导致胳膊变粗
胳膊缺乏曲线就相当于这些情况。这样的胳膊,从体重上没什么变化,但看上去显得很胖。主要是在年轻的女性当中多见,尤其在上面胳膊的下面部分堆积脂肪。属于这一类的人应该通过哑铃或健身等肌肉强化运动练肌肉更有效。这样,胳膊也许比以前略粗,但会有曲线,所以看上去更加漂亮、纤...
手臂为什么
变
粗手臂上
的青筋很粗很明显是
怎么回事
答:
这证明你的锻炼方式可能有错误
,去健身房锻炼时不能单独强化锻炼某一部位,其次在一天 锻炼结束后有条件的话应该补充一些动物蛋白质,帮助受损肌肉,最后。男生手臂细而腿部粗壮可能有多种原因,以下是一些可能的情况:
遗传因素
:遗传对身体形态和比例起着重要作用。有些人可能天生手臂细而腿部粗壮的遗传...
听说
大腿越练越粗
,是吗?有
什么
办法瘦大腿?
答:
通常我们都看到举重运动员
手臂
和
大腿越练越粗
,而马拉松等长跑运动员手臂和大腿都
越练越细
,同样是锻炼,
为什么
一个会越练越粗,而另一个却越练越细呢?举重运动员的训练是短时间、大强度的训练,是以克服外加阻力为主的训练,肌肉长期在负重情况下会产生适应性变化,表现为肌纤维增粗,肌肉的生理...
大腿越
运动
越细
还是
越粗
?
答:
应该是
大腿越
运动肌肉越紧,如果是正确的运动方式,当然是会越来
越细
。
我是练体育的
为什么小腿越练越细
粗了还细下来
答:
肌肉啊,
锻炼
减的不是体重,而是增加肌肉,健康表现
为什么
有人小腿很细,弹跳却很好
答:
这是因为
腿细
的人肌肉密度高。一个运动学中很重要的指标,也是运动员是否有潜力的标准。肌肉密度是指单位体积的质量,所以说,肌肉越重,体积越小,密度越大。所以说你要在肌肉一定的情况下增加肌肉重量或者是肌肉相同重量下减少肌肉体积!肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉...
...然后天天打篮球。。但是一看小腿越来
越细
了是
怎么回事
??_百度...
答:
打篮球主要是能塑造良好的腿部肌肉线条,长期打篮球的人能使上下肢力量都增强,但是并不是会明显产生感官上的变化,如果您想使
小腿粗壮
些的话建议去练习蛙跳、深蹲等运动,相信效果会比较明显。
为什么
健身房很多都是上身强壮下身瘦弱的,是腿难练的原因吗?
答:
关于生活方面的原因,
腿粗
的人都知道,特别不容易买裤子。 就算是肌肉腿,也是
粗腿
的类型,一样不好买裤子。合适的最多是运动裤,如果腿粗腰细会更加困难,对于上班族来说,还是比较犯难的,西装裤只有定做比较合适了。不过有这样烦恼的大多是腿部肌肉比较发达的、练了好些年的人。 虽然腿不好练,但最主要的原因是这些...
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