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为什么我瞌睡那么多
为什么我
一天到晚都想打
瞌睡
?
答:
1、学习负担过重,导致体内能源供应不足
。一般能量供应不足体内调节就会自动发出休息信号,这时候就容易发困。建议:按时进餐,保证营养。特别是不能不吃早饭。2、
可能教室同学过多,造成局部氧循环受阻
。这种情况冬天最常见。建议:1、教室多通风:2、下课时间到教室外多呼吸新鲜空气。3、这一条可能性最...
...但一放假回家就异常
瞌睡
,一天能睡13个小时,午觉一般都是3..._百...
答:
1. 这是一个普遍现象,很多高中生在放假时都会出现过度嗜睡的情况
。我高中时也经历过,一旦放假,我能睡上整整一天。2. 最初,我尝试通过喝咖啡和茶来提神,但后来发现这些方法并不奏效。3. 因此,我意识到这是人的本能反应,需要通过自我控制来调整。4. 我采取了合理安排时间的方法,了解自己何时...
总是打
瞌睡
怎么办?
答:
1、中医方面来看,
则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致
。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致,而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、
西医方面,主要考虑嗜睡症可能
,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐,羟基丁钠盐等。但此类药物存...
为什么我
一天
瞌睡很多
?
答:
只有通过医生的检查。
没有休息好是一方面。血液粘稠也是一方面。压力过大
。也能造成瞌睡。
...每天都要睡12個小時以上才滿足?睡不飽,就一直打
瞌睡
T.T
答:
你的睡眠时间是够了、但是觉得没精神还想睡、是你的睡眠质量部好、大脑没得到真正的休息、属于浅睡眠、 可以从时间和环境去改善、比如不用过早睡(美容觉时间是10点到2点)
那么
你可以九点左右睡、还有床上的床垫枕头、 还有一直想睡觉、是你精神状态不够好、并且你的作息时间需要得到改善、上面有提到...
我的睡眠时间是充足的,
为什么我
还是经常打
瞌睡
?
答:
你好,你说的情况很多人都有同感,原因是生活习惯和饮食结构出了问题。晚上睡觉应在23:00前开始,连续6~8小时(因人而异),才有意义;再就是饮食结构中较为缺乏Ca、Mg、Zn、维生素B族,使人体的副交感神经调控能力下降,睡眠质量不佳,如果饮食口味又过重的话,还会导致血粘稠度过高,影响大脑供血...
为什么我
每天都有
很多瞌睡
呢,老是想睡觉,我才20多岁,感觉像老爷爷似的...
答:
因为你每天没有得到适当的锻炼,适当锻炼锻炼身体就会改善情况!
为什么我
老是想睡觉,坐着就打
瞌睡
答:
1. 病情分析:在中医理论中,频繁打
瞌睡
通常被视为脾胃功能不佳的标志。当脾胃虚弱,且体内湿气偏重、热气上升时,身体可能出现沉重感、精神不振以及持续的睡意。2. 指导意见:除了脾胃失调、睡眠不足或抑郁症的可能外,持续的困倦感也可能是睡眠障碍的信号。建议进一步就医以进行准确诊断。
为什么我
一看书就想睡觉
答:
1.睡眠不足引起的。很多人不仅仅是在看书的时候犯困,而是在干任何事情的时候都犯困。这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯,进而会造成在新的一天昏昏欲睡,
干什么
都没有精神。要养成良好的作息习惯,不仅有利于身体的健康,还能提高工作、学习的效率。2.学习没有规划造成的。还有一...
为什么我
老是犯困、
瞌睡
???
答:
我老是犯困、
瞌睡
,具体表现情况有:1、乘坐公交车,只要我一坐下,不一会就睡着了,我对自已说不要睡,可还是睡着了;2、在我工作的时候坐在那,用不了多长时间,我既然睡着了,只要... 我老是犯困、瞌睡,具体表现情况有:1、乘坐公交车,只要我一坐下,不一会就睡着了,我对自已说不要睡,可还是睡着了;2、在我...
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