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为什么小腿会突然抽筋
小腿抽筋
的原因和解决办法
答:
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛
,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①
寒冷刺激
。如
冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分
;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ②
肌肉连续收缩过快
。...
半夜
为什么
总是
小腿抽筋
呢?
答:
除了可能是由于缺钙造成的之外
,还有部分人是由于平时运动过量,所以导致小腿抽筋,这些人在正常现象下出现小腿抽筋的概率是比较低的,但是如果自己突然性的进行一些较大强度的训练,导致肌肉处于一种相对疲劳的状态,那么晚上睡觉的时候,抽筋感就会变得非常的强烈。在这一段时间还会有非常明显的其他身体不舒适...
腿抽筋什么原因
引起的 腿抽筋是
怎么回事
答:
腿抽筋什么原因引起的
1.缺钙
在肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用
。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。2.
受冻着凉
在寒冷空气的刺激下,身体会变得非常冷,还会不由自主地抖动。实际上,
这是正常的生理现象
。那是因为大腿收到大脑传...
睡觉时老是
腿抽筋
?除了
缺钙
之外,还可能是这几个原因造成的
答:
1、过度疲劳
如果在白天进行了比较激烈的运动,过后未能有效舒展,就可能导致
肌肉疲劳,出现半夜小腿抽筋的现象
。很多研究人员也表示,如果腿部负担过重或过度疲劳就会导致小腿抽筋,最常见的例子就是职业运动员。2、睡觉受凉 在夏天时,天气非常炎热,很多人都会不盖被子睡觉,但晚上比较凉,如果不注意保暖...
腿抽筋
是
怎么回事
?
答:
引起小腿抽筋的原因比较多,比如
缺钙
、久坐、突然高强度运动以及病理性的疾病,都会出现小腿抽筋的情况,可以去医院进行相应的检查,明确真正的原因。很多小孩、孕妇都会出现小腿抽筋,大多数是由于身体里钙不足引起的,可以适当的补充高钙的食品,多晒太阳,缺钙严重的还可以口服钙片。如果是由于腿部的劳累...
半夜
小腿抽筋
是
怎么回事
?半夜小腿肌肉疼怎么办?
答:
寒冷是抽筋的最常见直接诱因,可直接刺激引起
腿部
肌肉强烈收缩和血管
突然痉挛
。如果你晚上睡觉出现
腿抽筋
,不妨想一下自己是不是睡觉爱踢被子吧!低钙血症 如果你没有踢被子,那就要适当补钙了。尤其是老年人。在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显,儿童及孕妇...
小腿抽筋,
为什么会小腿抽筋
?
答:
老百姓说小腿抽筋因为
缺钙
,这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成
身体缺钙
,确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂,用维生素D增加钙吸收,也就是补充血液中钙含量,会消除小腿抽筋;还有其它的比如过度劳累,有乳酸堆积,或者有外伤、局部受到冲击或者牵拉伤等,也会造成小腿抽筋。
小腿抽筋
是
什么原因
,怎么调理跟治疗。
答:
造成腿脚
抽筋
的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度
突然
改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
中老年人
小腿
容易
抽筋
的3点原因,你了解吗?不妨看看
答:
不少中老年人都容易出现
小腿抽筋
的现象,而且当抽筋现象比较严重的时候,还容易出现“转筋”的情况,这对中老年人的身体 健康 会产生一定的影响。小腿抽筋的现象比较常见于夜间睡觉、清早起床以及下午的时候,而引起小腿抽筋的原因是多方面的,可能是身体正常的老化现象,也有可能是疾病所致。
为什么
中老年人...
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