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为什么体重掉了腰围粗了
减脂
腰围
却增加了
怎么回事
?
答:
吃蛋白粉太多也会转化为脂肪,
还是与运动量不够,膳食控制不好有关
为什么体重
日渐减轻,可是
腰围
却日渐变粗?
答:
肌肉松弛了
,每天弯弯腰,压压腿,拉伸腿部的肌肉,一个星期后你就会发现有变化的,腹部可以轻微收腹,上班下班干什么都可以收腹,我每天都做这样简单的运动,每天5-10分钟左右,出点汗,再洗个澡,很不错的。还有一个原因你有发胖的迹象了,最好减少进食量,或者半节食,下午一餐不吃,三天基本就有...
为什么体重
下降身材却更胖了
答:
这是不科学的减肥方法导致的
。由于长年反复减肥,而且是在短时间内迅速减重,在此过程中,虽然迅速减掉的脂肪,也有人体的瘦肉组织(核心成分是蛋白质、肌肉等),这些组织丢失后,造成人体基础代谢率下降,从而使身体能量消耗降低。于是,就算吃同样的食物也更容易发胖了。而且同样的重量下,肥肉(脂肪)比...
为什么体重
日渐减轻,可是
腰围
却日渐变粗?
答:
1. 如果你发现自己的体重在逐渐下降,但腰围却似乎在增加,
这可能是因为体脂率在变化
。体重的减轻可能主要是水分和肌肉的减少,而腰围的增加则可能是由于脂肪在腹部积累。2. 增加肌肉的紧致度可以通过日常的锻炼来实现。例如,定期进行瑜伽、普拉提或是有氧运动如慢跑和游泳,都能够帮助加强腹部肌肉,使其...
减肥期间
体重
下降了
为什么
腰变
粗了
身高170体重现在108每天摄入800大卡...
答:
1)如果感觉腰
粗了
该怎么办 我之前减肥一开始
体重
也的确在下降,但是有一天量
腰围
,却发现自己的腰围变粗了。在这个时候我换了一套练习方法,中等强度减脂为主。如果脂肪不多,建议腹肌撕裂可以有效快速的拥有腹部线条。不过都没关系,这只是暂时的,当减掉较多的脂肪时,我的腰又变瘦了。2)如何减掉腰部...
为什么
我
体重
减了,维度有的减了有的反而增加了?
腰围
手臂大腿增了,尤其...
答:
跟你的饮食作息有关系。有时候
体重
减轻不代表你就瘦了,就像有的人体重没变但是却瘦了一样。平时吃了之后不要一直坐着,每天坚持有氧运动一个钟,锻炼一下。你的瘦应该是跟你节食缺少营养有关系的。
减肥两个月之后我的
体重
轻了但是
腰围
还是很大,怎么办才好呢?
答:
可能是你减肥的方式不对吧,没有针对要减的部位做适当的运动。如果是在减不了就去海峡看一下,不用运动应该也可以减下来,而且有针对性
...却变
粗了
、而且觉得肉比以前散了……这是
怎么回事
呢……如果运动的...
答:
首先,你每天睡觉起床前做三个仰卧体坐,工作多卖力点,勤快点,不睡赖觉就好了。那样你肚子就会自动控制到适合的食欲。肌肉自然就会活跃起来。这是赖人办法。也是最有效,最合理,不伤自己的办法。如果你激烈运动,那你就易累。骨头就易磨损。会贪睡,耽误工作。还会变矮得快。就像老人会变矮一样。
...腿腰那些还是那么粗,这是
怎么回事
呀,有人跟我说
答:
脂肪会掉,但是掉得不匀称
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