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为什么会缺维生素C
为什么缺维生素c
哪些食物富含维生素C
答:
维生素C是人体必需的营养素,是抗氧化剂,缺少会引起很多疾病,影响健康
。缺乏维生素C,首先,患者会面色苍白,无血色,没有精神,烦躁,不思饮食,体重也会下降;再次,
血管会比较脆弱,容易出现皮下瘀点、瘀斑
、甚至出血,一般常见的会出现牙龈出血,牙龈肿痛,严重会出现牙齿脱落等;长期维生素C的缺乏,...
坏血病是缺
什么
答:
1、维生素C摄入不足:饮食结构不合理
,饮食中长期缺少新鲜的蔬菜、水果,食物的加工方式不同,对富含维生素的食物过度制作,导致维生素损失;2、
维生素C吸收障碍
:胃酸缺乏或长期腹泻时,导致维生素C吸收减少;3、
维生素C消耗增多
:如感染性疾病、严重创伤时,维生素C需求量增加,若不及时补充,可能会导致...
正常成年人体内容易
缺乏
哪些
维生素
?原因是
什么
?
答:
现实生活中,
很多人饮食不当,经常吃大量的肉,不喜欢吃蔬菜和水果,导致身体缺乏维生素c
。还有一部分人每日都吃蔬菜水果,但是喜欢吸烟。烟中的尼苦丁会破坏维生素c的结构,因而身体还是缺乏维生素c。3、成年人容易缺乏维生素d。维生素d缺乏是一个世界范围普遍存在的问题,我国曾经做过一份调查,约60%的...
维生素C缺乏
会出现
什么
症状?
答:
3、
贫血
维生素C缺乏的主要症状是大范围的出血症,长期性的缺乏便会导致机体失血过多,造成贫血,并且维生素C的缺乏还会造成矿物质铁元素的吸收收到影响,导致机体造血功能下降,在维生素C缺乏的晚期便会出现严重的贫血,面色苍白为主要外在表现。4、
骨骼病变
维生素C缺乏,胶原蛋白合成障碍,以致骨有机质形成...
身体缺了
维生素C
会有哪些表现?该如何补充维生素C?
答:
一、使体内的铁元素较少众所周知,铁元素对于人体来说是非常重要的元素之一,如果身体内的铁元素较为匮乏的话,就有可能会引发缺铁性贫血。如果体内
缺乏维生素C的
话,就会导致体内的铁元素吸收出现问题,因此体内吸收不到充分的铁元素,就会导致身体内出现贫血的症状。长期以往,人体的免疫力就会随之变得低...
宝宝经常
缺乏维生素C
,这是
怎么
回事?
答:
引言:宝宝经常缺乏维生素C,是因为宝宝日常生活当中可能会很喜欢吃一些肉类和高脂肪的食物,不爱吃蔬菜水果,那就导致宝宝缺乏维生素C。还有一些宝宝在母体内
摄入不足
,因为孕妇本身摄入维生素C不足就会导致宝宝出现缺乏维生素C,有些宝宝会出现偏食挑食的情况,长时间下来也会导致个人摄入维生素C不足。如果有...
哪些人群容易
缺乏维生素C
答:
哪些人会容易
缺乏维生素c
呢,下面为大家盘点一下:1、容易疲倦的人。2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁。4、从事剧烈运动和高强并劳动的人。这些...
身体在
缺少维生素C的
时候,会有哪些症状表现?
答:
一、身体长期
缺少维生素C
容易出血、贫血。当身体缺少维生素C时,皮肤会变得特别脆弱,受到轻微的挤压就有可能造成皮下出血、牙龈出血等情况,而且出血很难止住。随着出血量增大,还有可能造成贫血的情况,如果有这种症状,一定要到医院进行检查,有可能就是缺少维生素C导致的。二、长期缺少维生素C抵抗力容易...
每天吃水果和蔬菜,
为什么
还
缺维生素C
?罪魁祸首找到了
答:
不过,我希望大家注意的是,研究只是证实坏血病是一种可用补充新鲜水果和蔬菜来治疗的膳食缺乏症,但不一定表示
缺乏维生素C
是由于缺乏新鲜蔬果──缺乏维生素C可能是其他因素引起的。 多肉饮食并没让因纽特人得坏血病 事实上,因纽特人和吃因纽特族无蔬果饮食的那些人,从没得过坏血病。如果因纽特人能在没有...
人体
缺少维生素c
会怎样?
答:
3.牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当
缺乏
蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。4.发生动脉硬化。因为VC可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。5.
维生素C
是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、...
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