如果天天都去游泳对身体有什么坏处?答:每天一次就好,不要超过2个小时就行,泡时间长了对身体皮肤不好的,你不是专业队员,没必要在里面泡几小时,再说你再努力的游一小时也不过就2000米的距离吧,专业队员1小时1万米的训练计划,你是边娱乐边锻炼身体,一个小时足够,放松一下,在水里,你难道没发现在水里有一种流线型的感觉,水在没和你发生...
长期坚持游泳,是不是会导致寒气入侵?答:对于寒气的抵抗,也与人体的体型有关,经常游泳的人,多半皮下脂肪都比较厚,因为脂肪是非常好的隔温层。但这层脂肪提供的防护也是有限的,并不能完全的抵消寒冷对身体的刺激。因此最好的方法是减少长时间泡在水里,如果实在避不开,那么增加一些岸上的运动锻炼,提高身体的抵抗力,降低寒冷对身体的伤害。游泳是一项比较...