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中午不吃饭好还是晚上不吃好
我正在节食``不知道是
中午不吃饭好还是晚上不
吃饭好```请大家给个建议...
答:
晚上
,但要吃一定的水果,很有效。中午饭有承上启下的作用,千万别省
中午不吃饭
可以吗
答:
中午不吃饭,也没有什么,
最好是晚上不吃饭
,因为晚上不吃饭的时候是有助于减肥的,而中午不吃饭呢,对热量的吸收和能量的获取并没有什么好处
减肥
不吃中午
饭
好还是
晚饭好
答:
不吃晚饭 不吃晚饭是很好的一件事
,佛家叫做"过午不食"。刘纯在刘太医养生十条第六条也讲:过午不食。去肥气而养胃气。人不能一天到晚吃的很饱,这样容易生病;因此中医和佛家都有"过午不食"的教诲.过午就是过了13点.事实证明,不吃晚饭不会影响人的健康.反而因为诱发强烈的饥饿感而不容...
中午不吃饭
减肥
还是晚上不
吃饭减肥
答:
晚上吧
。但是最好还是不要节食减肥,适量运动一下挺好的,实在不想动,那你吃饭时就细嚼慢咽,就能吃的少,也就能减肥。节食会反弹的,不能长时间持续,身体受不了,还是要以健康为主
要减肥 是
中午不吃饭好还是晚上不
吃饭好啊
答:
当然
是晚上
啊
中午
可是要吃饱啊 上午下午都要靠中午呢
晚上不
易消化 少
吃好
不吃饭吃
点水果也行
中午不吃饭好 还是晚上
吃饭好?
答:
都不好。有这样一句话“早餐要
吃好
,
中午
要吃饱,晚饭要吃少”早餐要有营养,中午一定要吃饱,晚饭要吃少一些,七分饱就可以了,这样最好。
中午不吃饭
减肥
好 还是晚上不
吃饭减肥好
答:
晚上不吃
减肥,因为晚上是长肉的阶段,而
中午是
一定要吃的,要不然一整个下午会没精神
减肥
是晚上不吃好
,还是
中午不吃好
答:
一般
是晚上
,但最好减肥要科学健康的减肥不要靠节食。节食减肥最快的方式就是管住自己
不吃
高热量高能量的食物,多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果粗粮。1、要控制自己的食量和食欲。定时定点定量
吃饭
,不要吃零食,油炸,膨化食品。2、调整饮食结构。多吃蔬菜水果粗粮,多喝白开水,不要和碳酸汽水。3、作息...
减肥时期,是
不吃中午
饭好,
还是不吃晚上
饭更好?
答:
所以无论是午餐还是晚餐,都需要正常食用。取消晚餐会对身体有害对于刚开始减肥的人士来说,都会选择取消晚餐来作为自己减肥的方式,但是久而久之也会发现身体会产生很大的变化,例如脱吧或者失眠等症状,当然这也正是因为我们的饮食不规律造成的。所以很多时候为了能够在减肥的道路上保证自己的身体健康,并...
减肥的话
中午
那顿饭
不吃
效果
好还是晚上
那顿不吃效果好?
答:
例如每lm克花生、巧克力至少可产生热能500千卡,相当于吃进主食150克。 另外,在“节食”减肥的过程中,也需要增加运动锻炼。因为“节食”是为了减少摄入的能量,使肥胖者失去肥胖的“物质基础”;而“运动”则是为了更快捷、更有效的消耗多余脂肪
晚上不吃饭
减肥效果好吗?晚上不吃饭减肥快只是可能只针对...
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