77问答网
所有问题
当前搜索:
不相信自己一遍遍确认怎么办
我做什么事情都
不相信
我
自己
,都要反复去
确认
?
答:
可以尝试经常关注自己存在的优点和成就,并多与自信的人接触和来往
,还要经常性的自我心理暗示,不断对自己进行积极向上的正面心理强化。保持积极的生活态度,学会微笑,懂得扬长避短,克服焦虑或者沮丧的情绪,如果无法避免,那么可以
找一些朋友建议或者找一些有关专家帮助
,使自己增加了自信心。
...但是总是不相信,
不相信自己
做的事情,反复
确认
,人家也烦了。_百度...
答:
意志第一,药物第二。意志认识自己得了强迫症,改变现状就有了一个大大有利的条件。
坚决要改变这种状况,哪怕过程中有失败,也不须恐慌
。例如有强迫症的人,明明关锁了大门上街,刚走上马路,忽然觉得好像自己没有关门吧!
赶快急急回去再审视一遍,认定确实关锁了
,这才安心上街。你现在来一次“革命”...
为什么我想任何事都要反复
确认
,同时也
不相信自己
的观点,然后又重复了...
答:
这是健忘或者老年痴呆之类的情况。
生活是注意点能改善,保证早睡早起,睡眠充足。尽量把生活弄得简单化,吃饭只吃六七成饱
,吃多了血液养胃去了,大脑空虚容易影响思考功能。希望回答能够帮助得到你,如有不懂可以追问。
确认
后的事,我还是不太
相信
,总会反复的确认?
答:
也许说明你对这个事情很看重,想反复
确认
,属正常现象。如果不是,就是不自觉的想要反复确认,可能就有强迫证的可能性了。当然了,不影响正常生活,其实也不必太过在意这种事。
...总
不相信自己
,去问第二遍或第三遍进行
确认
,
怎么办
?
答:
1.我情况跟你差不多耶,而且还不止问一个人,至少要问两、三个人 2.我是
不相信自己
,也不相信别人,如果只问一个人的话怕刚好那个人也是错的,多问几个保险 3.反复问别人是我曾听错别人说的话而吃了苦头,所以后来就这样了,不过反复问还比较少,怕别人不耐烦、生气,所以更多的是问另一个人...
总反复
确认
做过的事
怎么办
?
答:
根据您的情况描述,您经常反复
确认自己
做过的事情,感到烦恼,您有可能有些强迫症,一般的强迫症不是很好治疗,但是如果没有严重影响到生活和自身,可以通过家人的帮助来减少自己的强迫行为,做些别的事情来转移自己的注意力等,如果严重影响到了,建议您还是应该到医院进行药物治疗。
不敢
确定
某样事情,总是不断的重复,这是什么问题?
答:
最好是从事
自己
的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。 当有强迫性思考时,你先「再
确认
」那是强迫性思考或冲动,且「再归因」那是源自你的疾病-强迫症,然后「转移注意力」去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考,必须告诉自己:「我的强迫症又犯了,我必须做其它的行为」你可以决定"...
反复检查,
不相信自己
,应该
怎么办
答:
直到
自己
做事非常细心,到了一定程度后,自信心自然会有,哪个时候做好每件事情,都告诉自己,检查
一遍
,没有问题就OK。不要太强迫自己了,只会让自己很痛苦,而且没有尽头的痛苦。尝试从身边一些事情开始对自己有信心,信心不是凭空就会产生,而是在日常做事情的过程中慢慢累计的。
我从小到大做什么事情都
不相信自己
,我做什么事情我都要反复去
确认
,还经...
答:
这就是一种不自信的表现。或者说你以前因为某一件事情影响了
自己
,导致留下了心理阴影。我的建议就是最好去看一下心理医生,心理医生会给出最好的建议。
我老是对
自己
有所怀疑,一件事老是要
确认
好几遍,明明自己知道答案,还要...
答:
这是典型的强迫症状,反复性的重复一个动作,明明已经做好了,心里却总是不放心,一而再再而三的要去
确认
安全。比如出门之后,明明把家里上锁,走到一半心里痒痒的老想回来看看,最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上,那就要判定
自己
有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
确认过了还是反复怀疑
总反复确认一件事如何治愈
确认后心里又怀疑怎么办
如何克服不相信自己
做事情不放心反复确认
总是不相信自己反复确认是什么病
反复确认一件事怎么办
不相信眼睛看到的反复确认
老是害怕出错怀疑不相信自己