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不想玩手机了可以做些什么
如果不
玩手机
,
可以做什么
呢?
答:
1、每天半小时读书
不知你是否有这样的体会,玩手机的时刻,你可能觉得时间过得很快,你以为没过好一会儿,但经常一刷就是一、两个小时,并且,放下手机后,你也没有得到任何的提升和收获。总有许多人说,没有时间
看书
。如果你肯放下玩手机的时间,哪怕是抽出闲散的,零碎的,或者睡前的半小时,也...
一个人在家,不
玩手机
,
干什么
呢?
答:
1.看书
,无论是你喜欢的还是对你有用的都行。2.简单的油画或者丙烯画,小红书上有许多教程。3.煮茶或者冲咖啡,对着图外发呆。4.给自己做一顿大餐,跟着教程做。5.练习书法,让自己静下来。6.冥想,锻炼专注力。7.清理一些不知道什么时候加的陌生人。8.收拾屋子,擦洗玻璃。9.清理闲置和不喜欢的...
如果让你一天不
玩手机
,你会
干些什么
?
答:
1. 梳洗穿衣:没有手机作为时间提醒
,可能会不自觉地睡过头。因此,醒来后的第一件事可能是梳洗穿衣,以及看看窗外的天气状况。2.
做早餐
:现代人习惯了在手机上看新闻、社交媒体等内容,但没有了手机,不妨花点时间做一份早餐,享受简单的料理乐趣。3.
读书或听音乐
:没有手机的干扰和耗时间,可以...
不
玩手机
,
可以做什么
有意义的事情
答:
1,
可以去运动运动
,比玩手机要健康,起码不伤眼睛,还对身体有好处,但是要注意空气质量,空气污染严重的情况下不推荐运动。2,
可以去看些书
,多读书能丰富自己的内心,有利于调整自己的心态,以及改变对一些事物的看法,了解更多的人生哲理。3,
可以约朋友出去玩玩
,特别是老朋友,长久的友谊是要不断...
下班
后做什么
事
能
有获得感,从而不再需要刷
手机
?
答:
下班后,有很多有意义且令人获得感的活动可以替代刷手机。
以下是一些建议:1. 运动和锻炼:参加体育运动、慢跑、瑜伽、健身房或其他形式的锻炼可以提供身体和心理上的满足感
。运动有助于释放压力,提高心理健康,并增强身体健康。2.
培养兴趣爱好
:找到你感兴趣的活动或爱好,例如绘画、写作、摄影、音乐、...
怎样才能戒掉
手机
答:
2、在某些场合用其他工具替代
手机
现在移动互联网发展迅速,移动支付也发展起来如交物业费、电费和话费等。很多年轻人会完全依赖手机,出门时不带现金,不管买
什么
都用手机支付,其实这是不好的习惯,遭遇手机卡顿、没网或没电时会带来不必要的麻烦,同时也加剧对手机的依赖性。平时买东西时尽量带上现金...
起床
后
不
玩手机
,
做什么
好呢?
答:
其实起来之后
能做
的事情有很多,即便没有
手机
,你可以选择做其他的事情,比如说推荐几种1、写日记 可以开通博客或者使用简书,记录每天的生活。只是轻松的写一写,整理思路,记录生活,也是对自己文字表达的一种练习,说不准哪天就能出书了呢。2、手绘 一支笔一张纸,画一画今天的心情,或者有趣的事情...
有
什么
好方法
能
让自己
不玩手机
吗?
答:
下班后,有很多可以做的事情,可以让你获得成就感和满足感,从而减少刷手机的时间。以下是一些建议:1. 健身:运动可以让你释放压力,改善身体健康,还能让你有获得感。可以选择适合自己的健身方式,例如跑步、瑜伽、游泳等等。2.
学习新技能
:学习新技能可以让你有成就感,并帮助你提升自己的职业能力或...
极简主义|戒断
手机
的4个方法
答:
不想
一醒来就看到“焦虑的信息”唯一的办法就是不要一醒来就看
手机
安心的去洗漱、换衣服、吃早餐主动为自己创造一天的美好开始。 2.设定每日的"不营业时间" 每天晚上20点-22点如无工作项目需要处理我会把手机调至静音放下手机,好好陪伴家人、孩子。 3.卸载浪费时间的app 卸载看电影、看短视频、玩游戏的app让手...
如果一天不让你
玩手机
你会去干嘛?
答:
很多人都离不开手机,天天喜欢
玩手机
,离开了手机就不知道该
干什么
,但是离开了手机我们也
可以做
以下的事情,这些事情可比一直玩手机有意思的多。1、可以出去运动 运动助你控制体重。运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时,你会燃烧热量。运动强度越大,燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的...
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