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上夜班吃什么药
经常
上夜班
睡不着
吃什么药
?
答:
一、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎
,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、
静心汤
:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。三、
安神汤
:将生...
晚上
上夜班吃什么药
提神
答:
喝风油精
。。。
体检ALT高
吃什么药
能快速通过体检。本人现在经常
上夜班
答:
只想体检过关的话,
降酶首选双环醇片和甘草酸制剂(比如天晴甘平)
,但是对肝功能保护作用有限,真正想保肝要用膜保护剂(比如多烯磷脂酰胆碱),其他注意休息,不要饮酒,饮食清淡什么的都应该知道的。
经常通宵
上夜班吃什么
保健药好?
答:
2.猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克
,猪腰子1个,水适量,隔水炖1小时,每日或隔2~3日服食1 次,有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。3.莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯) 20克,百合 20克,猪瘦肉 100克,加水适量同煲,肉熟烂后盐调味食用,每日1 次。有清心润肺...
上夜班
手脚发麻
吃什么药
答:
二是
药物
或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.四是四肢分散性地出现麻木....
工作需要长期
上夜班
,请问
吃什么
中成药调节
答:
工作需要长期
上夜班
,请问
吃什么
中成药调节 一、物调理: 上夜班的人大多气血虚,建议找开一些益气补血的中,还有就是如果是女孩子可以开些对面板有好处的物; 二、食物调理: 一般而言,晚上多数人血液回圈较差,所以可以选些天然的热性食物来补足此现象,例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚...
我
上夜班
的熬夜的人要
吃什么药
才好
答:
指导意见:1、维生素A 经常熬夜时,人体维生素A的消耗量很大,所以熬夜对于眼睛的伤害是很大的。而维生素A则可以维持人眼的正常视物能力,并能起到保护眼部上皮细胞的作用。推荐食物:鱼肝油、全脂奶、动物肝脏、奶油、禽蛋,颈椎按摩器以及有色蔬菜、杏、芒果。2、维生素D 由于熬夜时缺少光照,容易缺乏...
上夜班
白天睡不着觉
吃什么药
好呀
答:
12.睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意. 希望帮助你 ...
经常
上夜班
的人
吃什么
好
答:
一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。三是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚...
经常
上夜班
体质不好,要
吃什么药
答:
1、含钙质的食物 夜晚是钙质流失的高峰期,而且你
上夜班
的话大脑又在高速运转,钙质流失更快,补钙很需要啦,一些常见的富含钙质食物是:奶类,虾,豆类等,还可以炖骨汤额,不过最直接的就是吃钙片了 2、补充维生素等微量元素的 经常熬夜的话人的正常生理周期遭破坏,抵抗力也就下降了,特别容易感冒...
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