初级长拳第三路2019-12-25答:①右腿蹬直,左腿提膝,脚尖里扣,上肢姿势不变 (图三之1)。 ②左脚向前落步,重心前移。左臂屈肘,左勾手变掌经左肋前伸;右臂外旋向前下落于左掌右侧,两掌同高,掌心均向上 (图三之2)。 ③右脚向前上一步,两臂下垂后摆 (图三之3)。 ④左脚向右脚并步,两臂向外向上经胸前屈肘下按,两掌变拳,拳心向下,...
急求,武术论文,最好关于长拳三路,还有初级剑,3000字,急啊急啊答:在上身左转的同时,右拳先收抱于右腰侧(拳心朝上),继而臂内旋,使拳眼朝上,用力向前冲出,拳路比肩高;左拳和左臂外旋使拳心朝上,屈肘收抱于左腰侧(图二)。 要点;上述两个动作必须连贯。冲拳要用力,右肩前顺,左肩后牵。两脚脚掌全部着地。三、蹬腿冲拳 左脚不动,右脚屈膝提起,用脚跟向前平直蹬出,脚尖...