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三十岁学散打玩吗
30岁学散打
晚不晚
答:
1、没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打
,应该根据你练武的意图目标计划,综合你身体素质基础情况决定。2、如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的话,按照成功的概率一般30岁左右可能偏晚了,6-12岁左右打基础就最有利。如果只是为了练武掌握些基本的防身本领,或者只是为...
请教各位,我
三十岁
了,还能
学散打吗
?身高有180厘米,体重有65千克,如果...
答:
完全可以的
。散打的年龄段可以在五十岁前,30岁练散打练习节奏要放慢些,比如韧带的拉伸,不要心急,进度太快容易受伤 只要学几招最实用的动作就行,什么后摆,扫腿就别学了
三十
多
岁
还可以
学散打吗
?
答:
当然可以
,活到老,学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打,身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。散打是一项比较消耗体力的搏击运动,所以个人的身体素质非常重要,不仅仅要有身高与体重优势,还要有耐力,所以您不妨可以试试先从耐力有氧跑,跳绳开始,把自己的身体素质与内体机能拉...
三十岁
再习
练散打
参加比赛可以吗
答:
三十岁再习练散打参加比赛可以尝试
。从竞技运动员的成绩统计来说,中国运动员最好的年龄一般是在二十岁左右,因为这是地整体体能与技术都是最好的阶段,三十岁基本上各项目身体素质是开始退化或是正保持阶段,如果前面没有经过三年以上的训练,基本上不能到达一个高度,当然有些天赋高的人是可以的。建议...
快
30岁
了,还能
学散打
搏击吗
答:
可以的,我们武馆还有
30
+的人来学也很正常,但是
散打
是由拳、腿、摔组成的,30如果以前腿筋没有拉开,腿提不高,只能踢类似于比较低的侧踢。摔技也要充分放松关节和一段时间的训练以后才比较适合,不然很容易受伤,而且会比年轻人多更久的时间恢复。拳法的话问题不大。如果只是为了增强自身的实力,几...
三十岁
了还能练习
散打吗
?
答:
完全没有问题,有的外国人到了五十五岁才开始进行力量训练,更有甚者曾有报道,七十岁的太婆耳背眼花腰腿疼,开始练武,到八十岁时身体硬郎居然可以劈叉了。
三十岁
,还年轻得很。完全可以练。
30岁
能
练散打吗
?
答:
可以的!
散打
除了腿还有拳,坚持练习会出效果的,但一定要找位专业的教练,并且能吃苦,还有就是体能的训练!
三十
多
岁
的人
学习散打
靠谱吗
答:
可以是可以,但是只是业余练练当锻炼身体为好,一者是训练,拉韧带什么的相较于年轻人更吃力些,二者身体素质跟不上了,所以只当业余爱好就行,如果打算打专业的那么放弃吧。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班,你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班...
30岁
了还能
练散打
么
答:
可以练习,但是要进行额外的基本功训练,避免伤到身体。毕竟
30岁
的身体恢复能力不如18那么好了。循序渐进,别伤到腰、踝、膝盖这些脆弱的关节就行。
30岁
的人还能
学散打
或跆拳道吗
答:
可以的,最好学点传统武术,有文化底蕴,已经
三十
了,就玩玩武术讲讲文化喝喝茶吧,
散打
和跆拳道我感觉不适合你这个年龄了。但是由于人体具有可塑性,什么时候学武术或者散打等等都不晚。
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