77问答网
所有问题
当前搜索:
一顿饭需要多少能量
吃
一顿饭
有
多少
热量
答:
平时一顿饭的热量,取决于所吃的食物含有的热量,
平均热量为500~600千卡
。千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文calorie音译而来(缩写为cal),定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位...
人吃
一顿饭
的热量是
多少
合适
答:
平均女性吃一顿饭需摄入热量2100-2300卡路里,男性摄入热量2400-2700卡路里
。卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。更多关于人吃一顿饭的热量是多少合适,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/6c73ed1616107641.html?zd...
一顿饭
的热量
多少
千焦
答:
综上,
这顿饭的热量为:231+150.4*2=531.8大卡
,碳水化合物51.2g,蛋白质31.8g,脂肪22.2g。注:一般米饭的碳水化合物含量在25%,蛋白质和脂肪不计。以上是快速计算一顿饭热量的方法,看起来比较繁琐,实际上就是碳水化合物、蛋白质和脂肪三者的关系。另外,由于不同食物含有不同水分,营养素占...
一顿饭多少
大卡
答:
一顿饭的热量摄入量大约为500千卡—1000千卡
。一顿饭的热量主要还是依据所吃的种类不同来确定,如果吃的主要以蔬菜水果为主,热量可能就会比较低,吃的肉制品比较多热量就会比较高。所选择的饮食情况不同,最终导致一顿饭中的大卡存在差异,平常多吃些清淡饮食,如米汤、鸡蛋等,其中含有的大卡较低,可...
一顿饭2000千焦
算高吗
答:
如果普通成年人一天消耗能量为2000千焦左右
,那么一顿饭2000千焦的热量是相当高的。一顿饭如果摄入2000千焦的热量,相当于吃了一碗饭、一份青菜和一杯饮料的热量总和,是人体正常消耗量的1/3左右。如此高的热量摄入会对人体健康造成诸多不良影响,包括肥胖、代谢紊乱、脂肪肝、血压升高、糖尿病、心脏病等...
一顿饭2000千焦
算高吗
答:
常规情况下如果每餐主食在2两左右,吃饭不是过于油腻,
一顿饭
的热量大概在400~500千焦,建议每个人都应该科学规律的生活,每餐热量不要太高,而且每餐中要含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及脂肪,还有维生素。运动消耗
能量
的数量:1、较轻体力活动:平均每小时消耗约为95大卡,包括坐着时间较多的工作和...
人
一顿饭要
摄入
多少能量
答:
一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。人的身体在休息时是
需要
耗费能量的,也就是营养学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。更多关于人
一顿饭要
摄入
多少能量
,进入:https://www.abcgonglue.com/ask/3dabd51616097287.html?zd查看更多内容 ...
人
一顿饭要
补充
多少
千焦的
能量
答:
通常情况下,正常人
一顿饭
的热量是500卡路里,早餐的热量会相对低一些,中餐的热量是最高的,主要是根据大家的饮用量来决定的,但是
需要
注意饮食均衡,过度进食会引起肥胖的情况。碳水化合物≈蛋白质≈4kcal/g;油脂≈9kcal/g(这个数值一定要牢记),也可以近似认为碳水化合物和蛋白质的热量为油脂的一半...
正常人
一顿饭多少
千卡
答:
正常人
一顿饭
的热量摄入一般是:500-1000千卡。热量的摄入主要依据食物的种类不同来确定,如果吃的主要以蔬菜水果为主,热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多,热量就会比较高。所以整体来说一顿饭的热量大概在500-1000千卡左右。人体每时每刻都在消耗
能量
,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物...
吃
一顿饭
所补充的
能量
是
多少
答:
(千卡)=[体重(公斤)*0.062*2.036]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗 (千卡)=[体重(公斤)*0.034*3.538]*240 年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗 (千卡)=[体重(公斤)*0.038*2.755]*240 总热量消耗=基本热量*体力活动系数 主食篇 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一顿饭最多可以摄入多少热量
消化一顿饭需要多少能量
每顿饭摄入多少KJ能量
吃一顿大餐多少大卡
吃一顿饭有多少千卡
人体一顿饭吸收热量极限
人吃一顿饭可以获得多少能量
商品上的能量怎么算
一顿饭的热量有多少千焦