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一般在两个月可以减肥多少斤
用
两个月
从130减到
90斤
,有可能吗?
答:
1. 您提出的目标是在两个月内从130斤减轻到90斤
。这是一个非常陡峭的减重目标,根据健康专家的建议,健康的减重速度通常建议为每周减少0.5到1公斤,以避免对身体造成不利影响。因此,两个月内减少40斤(相当于每周减少约8斤)可能对身体造成较大压力,可能不是最健康的选择。2. 网上确实有各种各样...
一
个月
最快减肥
能减多少斤
答:
一个月可以减掉10-15斤脂肪
但减肥的后期要放慢减肥速度 其实不管能减掉多少斤,很多人减肥很痛苦,那是因大部分人不懂科学减肥,减肥是一项集心理学,认知行为学,营养学,医学为一体的综合性科学。科学减肥是在【hici bi】智能生物酶的帮助下,提高新陈代谢,一个月瘦10斤以上,然后把身体打造成易...
两个月减肥30斤
正常吗
答:
1. 两个月内减肥30斤是在正常范围内的
。2. 通常情况下,通过调整饮食和适量运动,每天可以减重0.2至1斤。3. 考虑到两个月大约有60天,理论上可以减重
12至60斤
。4. 因此,两个月内减掉30斤体重是正常的,甚至可以说是健康的减重速度。
健康
减肥两个月瘦多少斤
合适
视频时间 00:26
两个月
从174的体重减到162,这速度算快吗?
答:
两个月从,
从174,减到162
,如果是每天都从事锻炼,而且有计划的锻炼的话,这种减肥速度也不算很快,毕竟每天如果大量出汗或者是锻炼的时间比较长,减肥效果确实比较明显,如果是平时没有专业的健身锻炼,出现这种减肥速度确实有些快
如何
在两个月
内
减肥
20
斤
?
答:
1. 体重基数是决定
减肥
效果的关键因素。
一般
来说,体重基数在180
斤
以上的人,
两个月
内
减重
20斤的可能性较大。而120斤到180斤之间的人,两个月内减重10斤左右已经是非常不错的成绩。2. 体育锻炼是减肥过程中消耗大于摄入的关键。建议每天早晨起床后骑自行车一个半小时,晚上下班后跑步或散步十公里以上...
180
斤两个月减肥
60斤?
答:
1.
减重
60
斤
是一个相当大的目标,通常需要严格的生活方式调整,包括饮食控制和规律的锻炼。2. 180斤的个体
在两个月
内减掉60斤,相当于每周需要减少大约13斤体重,这个速度可能过快,可能会对身体造成不利影响。3. 健康
减肥
的建议速度通常是一周减重1到2斤,这需要通过均衡饮食和适量的体育活动来实现...
两个月瘦
20
斤
有可能吗
答:
有可能,
两个月瘦
20
斤
,也就是平均一个月十斤。一个月三十天,平均每三天降一斤,除非你现在身材很标准,不然是很容易实现的。合理饮食,睡眠有规律,心情舒畅,配合运动很容易达到该目标的
两个月
私人教练
可以
让你
减肥几斤
答:
大概在25
斤
左右,当然要看个人体重跟身体调件,我没用教练,
2个月瘦
了25斤,其实晚上最好不吃饭,吃点水果,不伤身,还
减肥
。。。
请问
两个月
最多
可以减脂多少斤
?
答:
你好我是健身教练 如果是有计划的
减肥
,并且是有效地减肥的话,每个月最低
能减
4-8斤,最多的话要看每个人的具体情况,有的人每个月减掉20
多斤
都有可能 最关键是根据自己的具体情况,找到适合自己的减肥计划,这样才能又快速又有效,还不会反弹。最后祝你健身愉快,健身问题可以咨询本教练!
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