77问答网
所有问题
当前搜索:
一周食谱安排表最营养
一周营养食谱安排表
答:
1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤
。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。3、星期...
小学生
营养
早餐
食谱一周
搭配
答:
1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼
(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。2、周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子。3、周三早餐:面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花,加水果一个,...
高中生
一周食谱安排表
答:
高中生一周食谱安排表
周一:早餐:燕麦粥、水煮蛋、香蕉 午餐:鸡胸肉沙拉、全麦面包、蔬菜汤 晚餐:炒鸡蛋、炒青菜、米饭 加餐:苹果、坚果
周二:早餐:全麦面包、牛奶、水果沙拉 午餐:鱼肉粥、蔬菜炒饭、豆腐汤 晚餐:烤鸡腿、烤蔬菜、土豆泥 加餐:酸奶、饼干 周三:早餐:豆浆、油条、鸡蛋羹 ...
小学生
一周食谱安排表
家庭
答:
家庭小学生一周食谱安排表如下:
周一:早餐:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭
。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
一周
不重样,适合打工人的简单健康“白人饭”
食谱
?
答:
首先打工人上班就比较辛苦,所以我们带的餐最好是简单顶饱的,容易做也容易带,然后注意
营养
均衡~给大家准备了小白也可以轻松上手的“白人饭”带餐
食谱
,一起看看吧~ 周一 简易沙拉 食材: 鸡蛋2个、牛油果
1
个、虾仁5个、萨拉米香肠3片、小番茄6-7个、苦菊若干 (可换生菜) 制作方法: 1 .鸡蛋煮熟 2.牛油果切片...
幼儿园菜谱
一周食谱
答:
5、
星期
五 早餐:牛奶、夹心面包。午餐:扬州炒饭、西湖牛肉羹。午点:时令水果。晚餐:什锦烩麻什、葱油酥饼。1、膳食达标。幼儿园应针对各年龄段制定
营养
充足、比例合理的带量
食谱
,保证每日营养素、维生素、矿物质等摄入量达标。不得以含乳饮料代替奶类;不得提供含食品添加剂的饮料和含转基因的食品。...
小学生
一周食谱安排表
答:
小学生
一周食谱安排表
如下:星期一:早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二:早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果:...
一周
早中晚餐菜单
安排表
答:
食谱
七早餐:面包、牛奶250毫升、煮鸡蛋。午餐:白米饭、孜然炒羊肉、香菇烧油菜、拌小青菜。晚餐:百合粥、葱爆两样、青椒豆腐丝、紫菜虾皮汤。加餐:时令水果。
星期
一早餐:
营养
早餐(脱脂牛奶+水果+豆粉)+全麦面包两片 午餐:白饭3/4碗+洋葱炒牛肉丝+凉拌豆腐+冬瓜火腿汤+枣子5个 晚餐:皮蛋...
食谱一周安排表
答:
我每天会给孩子不同的
食谱
和
营养
,下面分享给大家: 周一:早餐:燕麦粥配水果上午加餐:酸奶或果泥午餐:鸡肉蔬菜粥下午加餐:香蕉或苹果晚餐:鱼肉蔬菜汤配米饭 周二:早餐:鸡蛋牛奶燕麦粥上午加餐:果汁或蔬菜泥午餐:牛肉蔬菜粥下午加餐:梨或橙子晚餐:虾仁蔬菜炒饭 周三:早餐:面包片配鸡蛋和牛奶上午加餐:酸奶或果泥午餐...
一周食谱
营养
成分分析
答:
星期
四 早餐 蒸鸡蛋、大葱烧豆腐、菠菜炝粉丝、黄瓜炒香干、奶黄包、馒头、苦荞粥 加餐 乐滋酸奶 午餐 酱香翅根、鱼香肉丝、三色腐竹炒肉、养生茼蒿、大米、蒸南瓜、豆沙卷、冬瓜棒骨汤 加餐 橙子 晚餐 苜蓿肉、菜花炒肉、地三鲜、清炒菜心、油炸馒头、大米、八宝粥 加餐 巧克力蛋糕 星期五 早餐 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一周七天菜谱一览表
暑假一日三餐健康饮食表
一周七天菜谱安排表
营养师的一日三餐搭配表
一周七天营养早餐食谱
3到6岁一周食谱表格
一周清淡食谱安排表
夏天十大最佳早餐
初中生营养午餐50例